對孕婦的影響

1、孕早期的準媽媽缺碘不嚴重，會出現(xiàn)頭發(fā)干燥，容易掉頭發(fā)，記憶減退，特別累但又無法入睡，不思飲食等不適表現(xiàn)，而這些很容易被認為是早孕反應而忽視。

2、缺碘較為嚴重的，會出現(xiàn)甲狀腺腫大現(xiàn)象，也就是大脖子病。

對胎兒的影響

1、孕早期是胎寶寶大腦是發(fā)育快速的時期，這時候若缺碘嚴重，會造成胎寶寶缺碘，從而會影響到神經(jīng)細胞的增殖分化、腦蛋白合成障礙，而腦蛋白質(zhì)含量減少會使細胞體積縮小、腦重量減輕，直接影響到胎寶寶智力發(fā)育。有調(diào)查顯示，孕媽咪缺碘，寶貝出生后的身長、體重、頭圍均低于正常，女嬰所受的影響更為嚴重。

2、有些缺碘嚴重的孕媽媽則會因缺碘，最終會導致胎兒停止發(fā)育，甚至流產(chǎn)和死胎。

孕早期缺碘怎么補

1、吃碘鹽

由于大多數(shù)食物碘含量較低，常用的補碘方法以食鹽加碘為主，食鹽補碘能夠保證碘的規(guī)律攝入，最簡單、實用、經(jīng)濟的補碘方法。

2、吃含碘高的食物

懷孕后應鼓勵適當攝入含碘豐富的海產(chǎn)食物，如海帶、紫菜等。我國的居民膳食指南推薦孕婦碘的攝入量從非孕時的120μg/天增加到230 μg/天。

3、藥補

若是缺碘較為嚴重，則應在醫(yī)生的指導下服用一些補碘藥物，比如多維元素片等。