產婦放屁多放屁臭是什么原因
2020年10月15日 16:44閱讀次數：342
產婦放屁多放屁臭是什么原因?有些寶媽發現自己在生完寶寶之后，經常會放很多屁，而且很臭，這是什么原因呢?
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吃了產氣的食物
女性產后放屁臭的一個原因可能是吃了一些容易產氣的食物，像洋蔥、地瓜、大豆及豆制品等。如果飲食中常含有這類產氣的食物，女性即便不是產后也會出現放屁多、放屁臭的情況。此時，一般建議女性少吃些產氣的食物，同時吃飯的時候建議要慢慢吃慢慢嚼，這樣可避免把空氣吃到肚子里。
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吃了很多富含蛋白質的食物
有可能是因為女性在產后吃富含蛋白質類的食物較多。當人攝入的蛋白質含量較多，有可能會影響腸胃的對食物的消化功能，導致的結果是蛋白質有可能在胃腸道中分解產生一種難聞的氣體，氣體一經排出體外，就變成了臭屁。
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怎么調節產后屁多的情況
如果是由于吃含有蛋白質食物多導致放臭屁，女性通過調節飲食結構可一定程度上緩解情況，如在食物中增大粗纖維食物的比重。此外，建議平時要多喝水，同時養成定時大便的習慣。再有，如果時間和別的條件允許，還建議多進行體育鍛煉，有利于增強腸胃的消化功能。
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