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容易引起宮縮的蔬菜有哪些

2020年11月06日 16:24閱讀次數：463
孕期準媽媽宮縮有可能是飲食引起的，下面一起來看看容易引起宮縮的蔬菜有哪些，這樣孕婦就能少吃了。
1

韭菜

韭菜含有大量的維生素以及粗纖維，能夠促進腸胃蠕動，有治療便秘的奇效。它還具有止汗固澀、健胃提神的功效，常吃有利于增進食欲、加強消化功能。

韭菜雖好，但它屬于熱性食物，吃多了可能會導致孕婦上火，甚至還可能會引起宮縮現象，容易導致孕婦流產。

容易引起宮縮的蔬菜有哪些

2

苦瓜

苦瓜的常見做法便是炒肉或是涼拌，雖然味道有點苦，但是能清熱解毒、增強人體皮表層活力，使皮膚變得更加細嫩，還有降低血糖和養血滋肝的奇效。

但苦瓜屬于寒性食物，里面含有奎寧的成分，可能會刺激孕婦子宮，從而引起宮縮現象，會容易增加流產率。因此孕媽在孕期可以少量食用苦瓜。

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3

莧菜

莧菜的食用人群相比上面兩種蔬菜要少一些，它里面含有較為豐富的鈣質以及鐵、維K，能夠促進骨骼生長，能夠維持心肌的正常活動，并且還有較好的造血功能以及促進體內毒排泄，減少便秘幾率。

但莧菜屬于偏寒食物，女性屬于陰性體質，再加上懷孕后身體變得更加虛弱。對體質偏弱的孕婦來說，還是少食用為好。

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4

西紅柿

西紅柿也是日常生活中常見的一種蔬菜，營養豐富、味道酸酸很開胃，一些有孕吐的準媽媽特別喜歡吃。

但是西紅柿中含有大量的番茄堿，吃多了就可能誘發宮縮現象，因此為了保證胎兒更好的出生，在孕期應控制吃西紅柿的量。

容易引起宮縮的蔬菜有哪些

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