孕婦可以吃阿膠嗎

阿膠是常見的補血藥材，針對女性的貧血、氣虛、血虛等情況有不錯的效果，或者是產后出血的糾正和滋補，中醫醫生常常是建議產婦服用一些阿膠。

懷孕后是否能夠吃阿膠，這個不應該由自己隨隨便便買來直接當做補品吃，而是應該請中醫師進行辨證，主要是看你的病癥、看你的舌象、摸你的脈，充分的辯證以后來決定是否可以吃阿膠。如果孕婦在懷孕時沒有經過中醫師系統的診療和辨證，隨便的吃了大量的阿膠，尤其是用來做補品是不太合適的。另外，如果在自己的生活習慣當中，吃的食品里面含有的阿膠，比如說阿膠糕等等是可以的，但是吃的量不要多，因為大部分作為糖果類的或者是作為阿膠糕，里面都會放紅棗、核桃仁、芝麻或者是其它的物品，甚至還要摻入很多的糖，熱值是很高的，所以懷孕以后是否可以吃阿膠，一定要聽從醫生的建議，最好是請中醫醫師進行辨證施治以后，來決定是否要吃阿膠。如果為了糾正貧血，可以在醫生的指導下服用鐵劑就可以，或者是針對你的貧血原因對癥治療。

孕婦貧血怎么補

孕婦貧血并不少見，因為孕婦承擔了兩個人的血液需求。孕婦貧血要補血的話也要看到底孕婦貧血的原因是什么。

孕婦一般容易出現生理性的貧血現象，同時由于這個階段需要負擔兩個人營養需求，容易出現缺鐵性的貧血，一般需要化驗血常規，來判斷貧血的嚴重程度，如果是輕度的貧血，可以多吃含鐵豐富的食物，如果是中度的貧血可以補充鐵劑，但如果是重度的貧血，就需要補充血容量，可以采取輸血治療。

孕婦吃什么有營養

孕期在飲食方面并沒有嚴格限制，而且也沒有說孕婦吃什么營養最好，只要保證營養均衡即可。孕期飲食應該以清淡為主，水果、蔬菜、粗糧、堅果、豆制品、瘦肉、牛奶以及海產品都應該適當補充，這樣對胎兒的生長發育有很大好處。

孕婦要避免吃高脂、高膽固醇以及高糖、高鹽的食物，辛辣刺激、寒涼以及容易引起過敏的食物也應該少吃。

除了飲食之外，孕婦還要調整自己的生活習慣，保證充足的睡眠，適當活動，同時要避免接觸化學物質，戒煙戒酒，不要熬夜。