孕婦可以喝王老吉嗎

不建議孕婦喝王老吉，任何的飲料和可樂，碳酸飲料建議都不要喝。王老吉主要含有夏枯草、菊花、金銀花、甘草、白砂糖水等多種成分。其中夏枯草、菊花、金銀花屬于中草藥，屬性寒涼，并有抗病毒，清熱解毒的功效。王老吉制作的過程中會夾有一些添加劑，這些添加劑對孕婦，對胎兒沒有好處，也會影響寶寶的生長發育。因此，建議孕婦盡量不要喝王老吉。

當然，如果喝了點王老吉也無需過度緊張，以上負面反應都是要喝一定量的王老吉會有。

孕婦能喝涼茶嗎

在懷孕期間如果有上火的現象，表現出有口舌生瘡、齒齦腫痛這一類疾病，可以適量的喝點涼茶，能夠去火、清熱、解毒、緩解口舌生瘡的作用。但是不能一次性喝得太多，如果一次性喝得太多會容易導致腹部脹痛，有可能會引起腹脹、腹瀉或者出現惡心、嘔吐的癥狀，在懷孕期間應該根據個人的體質合理安排飲食。

如果平時體質特別虛弱經常出現脾胃不和的癥狀，出現腹瀉或者腹痛的癥狀，就不能吃涼的食物更不能喝涼，應該以保暖為主。可以適量的吃新鮮的水果和蔬菜汁，但也不能吃過于寒涼的，可以吃暖性像蘋果、櫻桃、荔枝、草莓這一類的可以適量的多吃點。

孕婦飲食要注意些什么

孕期飲食是整個孕期非常重要的一環，有的食物需要多攝入，有的需要少吃甚至禁食，一般來說要注意以下幾個要點：

1、不要進食過多的高糖、高脂肪和高鹽食物。

2、適當的增加牛肉，羊肉，魚肉，蛋類，奶類等優質蛋白質飲食的攝入，但是不宜過量，以免導致消化不良。

3、孕期需要適當的補充鈣劑，但最好是以食物補鈣為主。不要盲目的增加鈣的攝入量，以免導致高鈣血癥。

4、飲食要以多樣化，營養均衡全面為原則，葷素搭配。

5、適當的增加新鮮的蔬菜、水果等食物的攝入，既補充維生素，也補充膳食纖維。

6、適當的增加核桃，花生，腰果，杏仁等堅果類食物的攝入，有利于胎兒大腦及視力的發育。