哺乳期的媽媽總是習慣用一邊乳房喂奶,這樣就容易導致乳房一大一小,這種情況只要改變喂奶姿勢,先將一側(cè)乳汁吸盡,再換另一側(cè)乳房進行哺乳,若寶寶已經(jīng)喝飽了,可以用吸奶器將剩余的乳汁排空,以免出現(xiàn)乳房一邊大一邊小的問題。
乳房一大一小的哺乳期媽媽,若還在喂奶或剛停奶,這時候只要讓寶寶多吸較小那側(cè)的乳房,幫助疏通乳腺、增加乳汁分泌、去殘余乳汁,不僅可改善乳房問題,同時還可預防防乳腺疾病。
哺乳期的媽媽多按摩乳房小的那一側(cè),也可改善乳房大小不一的問題。
按摩方法:從膻中穴開始,到天溪穴、淵腋穴、乳根穴逐個按摩,按摩方法為將食指指腹按在相應穴位上,指腹緩緩地按下,動作持續(xù)3秒,然后慢慢撤走手指,每個穴位按壓3~5次。
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