來月經可以吃螃蟹不?
2021年03月25日 14:35閱讀次數(shù)：0
來月經可以吃螃蟹不?說起螃蟹，在人們的口中好像是女性的克星，月經期不能吃、孕期不能吃。但是有的人百無禁忌吃了也沒問題。到底來月經可以吃螃蟹不?
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來月經可以吃螃蟹不?
來月經可以吃螃蟹，螃蟹并不會對月經造成影響。
第一、螃蟹本身就富含多種營養(yǎng)物質，比如維生素，還有礦物質、鈣、鐵、鋅、硒，也含有一定的動物蛋白，這些營養(yǎng)物質可以起到很好的補充機體必需營養(yǎng)物質的作用。女性在月經期間會由于失血而丟失一定的營養(yǎng)物質，所以在快來月經的時候適當?shù)某泽π穼ε缘纳眢w是有一定好處的。
第二、螃蟹本身對機體沒有傷害，并且一般人吃螃蟹并不會出現(xiàn)過敏反應，適當?shù)某泽π愤€可以增加人體的抵抗力和新陳代謝的速率。女性在月經前吃螃蟹可以補充體內的血紅蛋白含量，對女性的身體健康也是非常有益的。
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螃蟹有什么營養(yǎng)價值
1、能夠為機體補充豐富的精氨酸，而精氨酸在促進生長和傷口愈合方面的作用非常明顯，對于手術后或者外傷的患者，如果適當食用螃蟹補充精氨酸，有促進傷口愈合的功效。
2、含有豐富的鈣質，適當食用螃蟹補充鈣質，在預防兒童佝僂病，以及防治成年人骨質疏松、腰膝酸軟和腰腿疼方面的作用也非常明顯。
3、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠通經絡、散瘀血，對于跌打損傷、損筋折骨、血瘀腫痛的人，如果適當食用螃蟹有很通經絡、散瘀血的功效。
- 螃蟹
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