來月經可以吃枇杷嗎?

月經期間可以適當吃枇杷，但是一次不能吃的太多。枇杷含有豐富的果糖、葡萄糖和各種維生素，營養價值比較高。中醫認為枇杷有潤肺、止咳的功效，月經期間出現咽喉腫痛、咳嗽的情況下，吃枇杷是可以緩解癥狀的。不過，枇杷屬于涼性食物，脾胃虛弱的人吃了后可能會腹瀉、腹痛。月經期間食用過多的枇杷可能會導致經期延長、腹痛、月經增多等不良反應。

女性在月經期間要注意休息和保暖，可以適當補充牛奶、酸奶、豆制品、海帶等，不要抽煙、喝酒，也盡量不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激子宮收縮，引起月經增多或者痛經。

枇杷的功效與作用

枇杷果味甘、酸，性涼，歸肺、胃經，可以潤肺止咳，生津止渴，和胃降逆。本品有潤肺止咳的功效，可以作為呼吸系統久治不愈導致的咳喘無力，痰少而黏，口咽干燥，形體消瘦，午后潮熱，五心煩熱等肺陰虛癥狀的食療之品。各種原因導致的多汗久治不愈，會導致津液損傷，出現口咽干燥，唇燥而裂，皮膚干枯，尿少，大便干結等津液損傷癥狀，可以用枇杷果配伍蘆根、天花粉同用。

平日喜吃辛辣食物或情志不遂導致肝郁化火，都會導致胃陰損耗，出現食欲不振、干嘔不止，枇杷果可以滋補胃陰，緩解嘔吐。

月經期間吃什么好

經期屬于女性特殊的生理時期，此時在飲食方面有一些限制。女性在經期，飲食方面應該以清淡為主，可吃些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，對肉、蛋以及奶類食物也沒有過多限制。

但在經期，辛辣刺激的食物應當少吃，以免對月經造成影響，而寒性的食物以及飲品也應當避免，防止痛經的癥狀出現。

經期女性有出血的現象，要避免吃活血的食物，以免經量增多或經期延長，甚至引起貧血。女性在經期時，要注意腹部保暖，避免重體力勞動。還要避免游泳、盆浴以及性行為，防止生殖道感染。