來月經可以刮痧嗎

醫生一般不建議月經期間刮痧，因為刮痧會將皮下組織刮出血。所以在來月經期間女性的身體相對來說是充血狀態，在刮痧的過程中可能對女性的身體產生不良的影響，比如會引起出血，或者是引起感染，也或者是引發感冒、著涼、濕邪入侵等情況。

因為在月經期間女性的身體抵抗力是下降的，刮痧出現出血，會有細微的傷口，一些病毒、細菌順著這些傷口會進入女性的身體內而引發感染。另外，刮痧后毛細血管、毛孔張開，所以導致濕氣容易入侵到身體內。

刮痧有什么好處

刮痧別看著恐怖，其實好處還不少：

1、具有疏通經絡，舒筋活血的作用，比如局部受涼或者風濕導致的疼痛等等，

2、解表通絡的作用，比如臨床上所說的感冒，風寒、風熱、風濕導致的表證可以用刮痧來治療;

3、局部血瘀，可以用刮痧來治療，達到活血化瘀，疏通經絡，止痛祛瘀的效果，一般刮痧不要超過五分鐘或者見痧則止，避免過度。

來月經要注意什么

一、經期的衛生，是非常需要關注的。月經期要及時更換衛生巾，每兩個小時左右最好更換一次。在夏季不及時更換衛生巾的女性，很容易有生殖道的感染。

二、月經期的飲食，要注意不吃生冷、過度刺激的食物，否則容易引起經期的不舒適感覺、腹痛，飲食最好選擇比較清淡、礦物質豐富、維生素豐富、蛋白質豐富的食物，可以喝牛奶、吃面食、多種的蔬菜和水果，不吃過度生冷的水果，比如冰鎮西瓜一類的，不適合在月經期吃。

三、在月經后可以口服補血的食物，如紅棗、雞蛋、肉類，以便及時補充血色素。

四、月經期生活要規律，否則加重經期的腹痛、其他不舒適的感覺。

五、月經期避免性生活，否則增加感染的機會，這是月經期主要要注意的事項。