原標題：小兒推拿之捏脊，讓孩子健康成長

讓我們先從最容簡單高效的捏脊開始。人體的背部有主全身陽氣的督脈和貫穿全身的足太膀胱經，捏脊就是通過刺激和疏通這兩條經絡，讓氣血通暢，從而達到祛除疾病、身心平衡的目的

捏脊時自尾骨的凹陷處(也就是長強穴)起，一直向上捏至頸部，一般是從下往上捏

不要錯過最佳捏脊好時節呀

捏脊時孩子身體暴露的面積大，如果操作不當，孩子就很容易受涼，再加上這種按摩屬于瀉法，所以盡量不要在冬天做。冬天是收藏的季節，種莊稼的人都知道，冬天里是不應該翻土的，這是為了儲存能量，為來年開春提供足夠的生長能量。人也是一樣，冬天同樣是收藏的季節，不適宜進行大面積的按摩，所以如果要捏脊為孩子保健，最好在夏季進行。

助寶寶長個，增強免疫力

什么情況才適合捏脊呢？

適合的病癥：

只要是孩子舌質發紅、上火、內熱大、脾氣急躁、日渴厲害、總想喝冷水或吃冷飲的時候，都可以隨時幫孩子按摩，這樣可消內熱、祛內火。

另外，孩子扁桃體發炎、咽喉腫痛的時候可以用;

總是流濃鼻涕時可以用;

牙齒痛、耳朵痛的時候可以用;

發熱時可以用;

咳嗽、吐濃痰的時候可以用;

患上了各種傳染病，如小兒常見的水痘、流行性腮腺炎、紅眼病的時候也可以用。

還有，那些患有多動癥.、易怒.、急躁、不能自控的孩子，捏脊對他們是非常適合的，患這些病時及時疏通背部經絡，每周給孩子做2一3次，再配合食療，多喝水，多排尿，能有效減輕孩子的病情。

專業的手法讓寶寶更健康

不適合的病癥：

舌苔常常發白，臉總是發白、發青的孩子不適合用捏脊來治療;

動不動就拉肚子的孩子身體虛弱，也不適合用;

胃口不好的孩子也只適合在夏天做;

遺經常用抗生素的孩子不適合用;

尿.、尿多的孩子以及膽小、不合群、性格內向的孩子不適合做。

便秘的孩子則要看舌苔，同時還要看是偶爾便秘還是長期便秘，長期便秘的孩子多數是氣血兩虧，不適合捏脊，偶爾便秘的多數是因為吃了上火的東西，可以用此法。

注意捏脊的位置哦

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