原標題：常見的備孕問題——入園盒子

進入備孕期之后，很多夫妻都會非常緊張，也不知道這個可以不可以吃、那個能不能做。所以，下面大概總結了備孕夫妻最常見的幾個基礎問題，希望能夠對大家有所幫助。

1備孕期間什么東西不能吃？

一般來說，備孕期間沒有什么是絕對不能吃的，只是要求夫妻雙方的飲食要營養均衡，多吃富含維生素、礦物質、蛋白質的食物。同時，要注意避免食用高糖的食物，少吃腌制類的食物，少吃罐頭等含有大量添加劑的速食食品，少喝酒。

2還沒吃葉酸就懷孕了，影響大嗎？

準媽媽補充葉酸的作用主要是為了預防胎兒神經管畸形，葉酸對細胞的分裂生長和蛋白質的合成起著重要的作用，所以想要擁有健康寶寶的第一步就是補充葉酸，如果孕前沒有吃葉酸，發現懷孕之后再吃仍然是有用的。

再加上孕期頭三個月是寶寶神經發育的關鍵時期，所以最好在孕期三個月的時候就開始吃葉酸片，直到懷孕后三個月。

3同房后，多少天才可以判斷是否懷孕？

在同房后18天或者月經推遲7-10天還沒來的，就可以檢測是否懷孕了。因為精子與卵子結合成受精卵之后，需要6-8天才可以進入子宮內膜著床，經過7-10天胎盤分泌的HCG才能夠進入尿液，此時的判斷結果也是最科學的。

4哪些時間不要馬上懷孕？

過度的體力或者腦力勞動之后、情緒劇烈波動的情況下、患病期間、醉酒之后、剛停用避孕藥、接觸放射性物質之后、早產或者流產之后是不適宜馬上就懷孕的。

有的夫妻身體健康，但有半年到一年以上的正常性生活卻仍然沒有懷孕的，就要懷疑是否是不孕不育了。如果自身存在這樣的情況，首先不要太緊張，一般的不孕不育都是可以治愈的，要做的第一件事情就是去醫院咨詢一下醫生。最后，希望大家都能擁有健康的寶寶。