原標題：流產需要休息幾天，別做錯了

流產需要休息幾天，流產無論是人工流產還是藥 物流產，都需要時間休息。那么，流產需要休息幾天？從醫學角度，流產以后給患者開假條的時間，算上子宮恢復和內膜修復的時間大概是兩周左右，流產后最好休息兩周。休息并不是指臥床，是不干重體力活，正常生活起居是沒有問題的。真正完全恢復到正常，一般需到下一次月經來以后才算完全正常，兩周以后可以上班。如果是重體力活，兩周以后還要適當注意，包括提重物，都需要注意。

流產后飲食注意些什么：

1、多吃新鮮水果蔬菜：

流后身體較為虛弱，會經常出汗，而汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素，因此在流產之后應該多吃新鮮的果蔬，以此來補充維生素。

2、多吃蛋奶和瘦肉：

蛋白質的攝入可以增強身體的免疫力，因此在流產后要多吃些蛋白質含量豐富的食物，雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等都是蛋白質的主要來源。

3、減少脂肪攝入和忌食刺 激食物：

在正常飲食的基礎上應該減少脂肪的攝入，同時還要忌食刺激性的食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，它們會刺 激器 官充血，尤其不適合在小產后食用。

人工流產的危害有哪些？

一、是容易損傷子宮內膜：

尤其是反復做人流，吸刮時蕞容易損傷子 宮內膜內膜就失去了修 復能力。另外，子 宮內膜基底層損傷后導致子 宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。因人流而導致子 宮穿孔的不乏其例，在子 宮內膜與子 宮基底層之間的正常組 織被破壞以后，子 宮內膜很容易向基底層組織生長，形成子 宮肌瘤，導致月經過多、不孕、腹 痛等癥。

二、手術過程宮腔感 染粘連：

宮腔感染上行感 染是可以導致彌漫性的炎癥的，嚴重也是可以導致宮腔粘連的。如果真的確定是宮腔內感 染，會造成子 宮內膜炎，進一步會導致宮腔黏連，或者是出現附件炎。出現這些情況的任何一種，都會影響以后懷孕的，嚴重時可以直接導致繼發性不孕。其原因：不完全流，及手 術感 染。

術后氣血的補充：

非正常人為術后導致孕囊從身體中剝離出來，強制終止生殖系統的正常代謝，比正常的分娩損傷大的多，流產不僅是身體上的痛苦心里上承受的壓力。懷孕不僅是子宮的事情，他關聯著卵巢、腎臟、脾臟等等臟器相互協調的日程發生巨大的變化。會使我們的身體多個臟器臟器處于失調的狀態，而正常分娩會使，相關聯的身體系統達到自然的有條理的歸位。所以氣血的調整實際上是各臟器綜合恢復和歸位得調整，

通常女性平時和男性對疾 病的抵御能力是一樣的，但是有兩個特殊時期：經期、產后。尤其是小產后，因為非正常分娩，所以人體新 陳代 謝會失常，身體非常脆弱，小產后生殖系統脆弱的如同受傷的嬰兒，產后修 復營養如果跟不上，就會引起一系列產后不適。

流掉是一個不大不小的手 術，我們會經常在電線桿子上看到各種小廣 告，什么無痛人 流，人 流只需998之類的宣傳廣 告，可見開展人 流手 術不需要太高的技術水準！而且操作并不復雜，但是打掉卻可能給身體帶來近期或遠期的傷害。包括大家關心的可能會影響未來的生育能力！記住合理避孕才是重 點。

希望做過人流的朋友要懂得愛惜自己的身體，要避免類似情況的再次發生。至于人流后到底應該休息多久是因人而異的，有條件的要注意多休息，如果短暫休息幾天后不得不學習和工作，也要注意勞動強度。