產(chǎn)后晚上睡覺腰疼的厲害是什么原因

導(dǎo)致產(chǎn)后晚上睡覺腰疼的原因有很多，有可能是因?yàn)閯诶圻^度，產(chǎn)婦產(chǎn)后不注意休息，過早地持久站立或者端坐，致使妊娠時(shí)所松弛了的骶髂韌帶不能得到恢復(fù)，引起肌肉、韌帶、結(jié)締組織勞損而導(dǎo)致腰部疼痛。

還有可能是因?yàn)楫a(chǎn)婦采取了不當(dāng)或者是不放松的姿勢(shì)給寶寶喂奶時(shí)，使腰部肌肉總處于不放松地狀態(tài)中，受到了損傷，出現(xiàn)腰疼。產(chǎn)婦為了在夜間照顧寶寶或者哺乳方便，習(xí)慣固定一個(gè)姿勢(shì)睡覺，也會(huì)引起單側(cè)的肌肉疲勞，導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼的出現(xiàn)。

小編建議產(chǎn)婦們，要注重自身的身體的恢復(fù)，如果產(chǎn)后睡姿不正確非常容易導(dǎo)致子宮損傷，所以建議產(chǎn)婦還是先側(cè)著睡覺；還有要注意一下產(chǎn)婦的喂奶姿勢(shì)，可以檢查一下自己的喂奶姿勢(shì)是否適合，坐姿、臥姿都可以，但原則是媽媽要放松和舒服。