月子餐是產(chǎn)婦在坐月子時(shí)吃的會(huì)食物，跟普通人吃的食物相比是有不一樣的地方，特別是在烹飪的時(shí)候要多留意。那么，做月子餐需要注意什么細(xì)節(jié)呢？一起來了解下吧。

在給產(chǎn)婦準(zhǔn)備月子餐的時(shí)候，記得要營養(yǎng)搭配合理，不能全部都是葷菜，蔬菜跟水果必須要攝入。因?yàn)椴煌澄锼鶐聿煌臓I養(yǎng)物質(zhì)，而產(chǎn)婦只有攝取全面而豐富的營養(yǎng)，才能讓生更快的消化、吸收，讓身體更快的恢復(fù)。

給產(chǎn)婦準(zhǔn)備的月子餐要以溫?zé)釣橹鳎袷巧洹в写碳ば缘脑伦硬停筒灰o產(chǎn)婦準(zhǔn)備了，不然會(huì)影響到產(chǎn)婦排惡露的情況。要是產(chǎn)婦身體里的惡露不能夠順利排出，積壓在身體里吃再補(bǔ)的月子餐，身體還是無法吸收到，久了對(duì)健康也不利。

還有不要給產(chǎn)婦吃太補(bǔ)的月子餐，進(jìn)補(bǔ)必須要重視次數(shù)跟時(shí)間，產(chǎn)后前兩周不適合進(jìn)步，后兩周才開始進(jìn)補(bǔ)。吃補(bǔ)品也要要限制，不能夠餐餐都是大補(bǔ)的月子餐，如果餐餐都是大補(bǔ)的反而對(duì)身體會(huì)帶來比較大的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)婦身體也會(huì)產(chǎn)生上火等不適。