生理性漲奶的原因

產后的第3天左右，乳房開始發脹刺痛，并且變得非常堅硬，好像胸口頂著兩塊石頭。寶寶好像吸不到奶水，也不愿意含上乳房，哭鬧不止。家里人也跟著著急，像熱鍋上的螞蟻一樣忙得團團轉，幫媽媽熱敷和按摩乳房，卻讓她疼的眼淚都飆出來了。這樣的一幕是否似曾相識?

激素變化——當你的身體排出胎盤時，連鎖反應就開始了。激素的改變讓乳房投入到全面生產乳汁的模式。在接下來的72小時內，伴隨著乳房中血管的充盈，開始大量分泌乳汁，并產生腫脹現象。

供大于需——寶寶出生三至四天后，媽媽會開始〝下奶〞(即有較多乳汁)。若寶寶的吸吮情況不理想，乳汁會滯留在乳房，情況持續會造成腫脹。腫脹的乳房很疼痛，乳汁較難流通。通常在產后的第3天開始。

疏通方法

1. 如果產婦出現了生理性漲奶的情況，可以按照以下方法快速疏通。

2. 首先，讓寶寶吸吮是最好的促進乳汁通暢的辦法。要注意養成良好的哺乳習慣，讓寶寶完全含住乳頭和大部分乳暈，這樣可以避免咬傷而引起乳腺炎。

3. 吸奶完畢之后，別忘記用清水擦拭乳房，做好清潔。

4. 在少數情況下，如果孩子吸不通，可以選用電動的吸奶器把乳汁排空。

5. 另外，可以使用人工疏通的方法，建議去專業機構請專業的催乳師進行乳房的按摩和疏通。

6. 在沒有發燒和血象升高的時候，也可以采用局部熱敷的方法來促進排乳，熱敷后配合手法排乳效果更好。

7. 如果乳房腫脹非常明顯，可以采用50%的硫酸鎂溶液，對腫脹乳腺進行濕敷。

8. 一旦發生了乳房紅腫熱痛，伴有發燒的現象，建議及時到醫院就診。