人流后可以吃橙子嗎

人流后是可以橙子的，人流后子宮內膜會有創面，多吃橙子既不用擔心會上火，也有利于止血。而且橙子中有豐富的維生素C，能夠促進促進骨膠原的生物合成，利于組織創傷口的更快愈合，對于人流手術后的傷口恢復也是很有幫助的。

橙子皮中還含有橙皮甙、袖皮蕓香甙、袖皮甙、檸檬苦素、檸檬酸、蘋果酸等物質，常吃橙子果肉，能夠起到美容養顏、開胃健脾、促進新陳代謝的作用。而使用橙子果皮制品，則可以消除胃脹氣以及有健胃消食的作用。

橙子中所富含的維生素對于增強機體抵抗力、提高毛細血管彈性以及降低血液中的膽固醇有著明顯的作用。所以說患有高脂血癥、高血壓、動脈硬化等病癥的患者可以經常吃一些橙子，對身體是非常有益的。

健康小貼士：專家建議人流后兩周后吃水果比較合適。人流后身體還是較為虛弱，吃生冷食品有的人身體會不適，所以實在是想吃水果的女性朋友最好是把水果加熱后再吃，但是盡不能吃太多。

人流后吃橙子注意事項

1、橙子性涼、在吃橙子時可以先用溫水加熱一下再食用，或者將橙子榨成果汁后加熱服用都是不過的選擇。

2、有口干咽燥、舌紅苔少等現象的人不宜吃橙子，這是由于肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。

3、在橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。

人流手術后注意事項

1、注意適當休息

人工流產后要注意休息，不可以馬上就去工作，應該在床上休息2、3天，先讓身體恢復一下，然后再慢慢下床活動。流產后不適宜做大量的體力活動，注意適當的休息，也不要做注意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。

2、注意外陰清潔

人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，因此剛開始的時候還會有出血的現象，在此期間一定要勤換衛生巾，所用的衛生巾用品應該要選擇舒服柔軟的，內褲也要經常換洗以免滋生細菌，因為外界的不衛生的環境會導致一些炎癥的發生。外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。

3、注意飲食營養

要注意加強營養，應該多補充一些含優質蛋白的食物，可以起到增強體質的作用，但是也要注意不要過于的油膩，影響正常的消化和吸收。這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要注意，從冰箱中拿出來的東西不能馬上吃，要經過加熱之后再食用。