按摩也可以緩解孕婦鼻塞的癥狀,具體方法如下:
鼻外按摩:用左手或右手的拇指與食指夾住鼻根兩側并用力向下拉,由上至下連拉12次。這樣拉動鼻部,可促進鼻黏膜的血液循環,有利于鼻黏液的正常分泌。
按摩印堂穴:用拇指、食指和中指的指腹點按印堂穴(在兩眉中間),也可用兩手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力,并能刺激嗅覺細胞,使嗅覺靈敏,還能預防感冒和呼吸道疾病。
鼻內按摩:將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內,夾住鼻中隔軟骨,輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,預防感冒和鼻炎,又能使鼻腔濕潤,保持黏膜正常。在冬、春季,還能有效減輕冷空氣對肺部的刺激,減少咳嗽之類疾病的發生,增強耐寒能力。拉動鼻中隔軟骨,亦有利于防治萎縮性鼻炎。
按摩迎香穴:以左右手的中指或食指點按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)若干次。因為在迎香穴處有面部動、靜脈及眶下動、靜脈的分支,是面部神經和眼眶下神經的吻合處。按摩此穴既有助于改善局部血液循環,防治鼻病,還能防治面部神經麻痹癥。
孕婦上火鼻塞也可以試試下面的家庭小偏方治療。
1、煎熏法:將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。
2、填充法:將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。
3、側臥按摩法:左側鼻塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。
4、熱敷法:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。
孕婦鼻塞如果上述物理治療方法都不能緩解,并且越來越嚴重,呼吸都很困難時,這就需要藥物治療了。但孕婦一定要記住,要在醫生的指導下合理用藥,以免對胎兒造成傷害。
孕婦鼻塞不好受,最好就是預防這種情況出現,平時應該多注意鼻腔的衛生,經常用冷水清洗鼻腔,還要注意休息和保暖,適當的運動能增強身體的抗病能力,也能預防孕婦鼻塞。
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