月子里得了病不要拖延,要抓緊時間治療,爭取在月子里治好,而不是指“再做一次月子才能治好”。產(chǎn)婦在月子里得了病,由于正處于產(chǎn)褥期休養(yǎng)和哺乳嬰兒,再加上癥狀初起時大多較輕,產(chǎn)婦往往不予充分重視,不及時求醫(yī),在不經(jīng)意間失去了最佳治療時機,等到病情嚴重了再治,治愈的難度自然就大了許多。如果不慎得了“月子病”也不要擔(dān)憂和害怕,首先應(yīng)該及時求醫(yī),到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進行治療,千萬不要延誤診斷,耽誤治療。
因為,疾病初發(fā)期治療起來比較容易,一旦發(fā)展為慢性病就會遷延難愈,治療難度大為增加,還有可能導(dǎo)致長期纏身,難以解脫。現(xiàn)在你所患的全身性關(guān)節(jié)疼痛,應(yīng)在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下,采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合療法堅持治療,不可喪失信心,時治時停,更不要把希望寄托于“再生育一次”的無科學(xué)依據(jù)的方法上,以至于走入另一個誤區(qū),導(dǎo)致舊病未除又添新病.對于“月子病”,不能消極地怕和躲,而應(yīng)積極地預(yù)防。科學(xué)合理的飲食起居和豁達健康的精神情致,是防止月子病的關(guān)鍵。如果得了病,更應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn),及時就醫(yī)。
1.怕冷、怕風(fēng)
媽媽產(chǎn)后因過度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁等,均容易引起肝氣郁結(jié),從而導(dǎo)致氣血不暢,月子病最明顯的癥狀便是怕冷、怕風(fēng)、雙目失明、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥等。
2.肢體麻木、屈伸不利
在月子里筋骨腠理之門大開,氣血虛弱,內(nèi)外空虛,很容易會引發(fā)肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少等,嚴重者遇冷、遇風(fēng)還會讓疼痛癥狀加重。
3.體虛、頭暈
在產(chǎn)后失血過多,故容易導(dǎo)致貧血,加上宮內(nèi)淤血,所以才會造成體虛、頭暈、腹痛、腰痛等月子病出現(xiàn)。
4.傷陰、傷精
在月子里過多行房事,是會傷陰、傷精的,一旦陰精兩虧的話,還會導(dǎo)致筋骨空虛,讓風(fēng)邪乘虛侵入,部分病人還伴有風(fēng)濕類風(fēng)濕癥狀,且難以治愈。
1.產(chǎn)后3月內(nèi)禁止同房
產(chǎn)后在3個月內(nèi)一般不要同房,因為產(chǎn)后產(chǎn)媽媽的身體抵抗能力比較的差,分娩過程中對陰道以及子宮造成的傷害還沒有完全的愈合。這個時候同房很容易造成細菌感染,讓產(chǎn)媽媽患上婦科疾病,嚴重的還會引起子宮出血的現(xiàn)象。關(guān)于產(chǎn)后同房,產(chǎn)后護理,關(guān)山老師在微信有講過,媽媽們可以來詢問。
2.產(chǎn)后衛(wèi)生清潔要到位
產(chǎn)后一定要注意身體的清潔衛(wèi)生,由于分娩后外陰很容易被細菌感染,因此要用溫水經(jīng)常的擦拭,避免外陰的感染。同時在月子期間在要保持全身的清潔尤其是下身的清潔,要補充營養(yǎng),增加身體的機能。在月子期間要避免接觸冷水,容易受寒,引起關(guān)節(jié)病。
3.產(chǎn)后不可勞累過度
產(chǎn)后要注意好休息,不可以勞累和做過多的家務(wù),長時間的久坐以及勞累,會導(dǎo)致子宮脫落的發(fā)生,因此在月子期間,要多休息,活動要適當(dāng)。
4.產(chǎn)后飲食要合理
產(chǎn)后要合理的飲食,不要吃的過于的辛辣和油膩,飲食要清淡。吃飯要合理安排膳食,不可以一味的大魚大肉,也不可以過于饑飽,很容易上火,比較容易患上乳腺炎,從而影響寶寶和自身的健康。
5.產(chǎn)后要注意防寒保暖
坐月子的期間,不要穿短裙,以及短袖的衣服,由于產(chǎn)媽媽身體比較的虛弱,很容易受到風(fēng)寒的侵襲,從而落下月子病。同時身體出汗后,一定要在室內(nèi)晾干在出門,不要用冷水或者涼水洗臉,洗腳等,都會引發(fā)月子病。
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