秋天坐月子穿什么鞋?

秋天坐月子穿月子鞋或布鞋最佳。

俗話說“養樹護根養人護腳”，產婦的穿鞋也要很講究。產婦體質虛弱，所以不能穿硬的鞋子，月子里以選擇柔軟的布鞋或常見的月子鞋為佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，并且應該減量避免選擇有鞋帶、復雜的鞋子，減少穿鞋的麻煩。以防日后發生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外產婦生產后不宜赤腳，赤腳容易受涼，危害健康。所以說，秋天坐月子穿月子鞋或布鞋最佳。

什么是月子鞋、布鞋

月子鞋

所謂月子鞋就是孕婦分娩的時期，生育后的第一個月所穿的鞋子。對產婦來說，選擇一雙合適的月子鞋，是很重要的。由于產婦在坐月子期間，身體比較虛，排汗較多，所以更怕見風受涼，特別是腳，最怕受涼。所以，做好足部保暖非常重要，月子鞋就是為新媽量身定做，是普通鞋取代不了的產后專用產品。保暖、密封性好，不能帶風，吸汗，鞋底要軟，是月子鞋的幾個重要特征。

布鞋

布鞋，顧名思義，即用布制作的鞋。 布鞋，在我國有著3000多年的悠久歷史。布鞋具有透氣性好的特點，而產后的女性身子體虛，極易產生虛汗或腳部暴汗，而布鞋則可以長期保持干燥，病菌無生存之地，腳病也就不會產生，祛病延壽也就有了保障。

秋天坐月子選鞋的原則

一、底子要軟

生育后，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今后年紀大了容易落下后腳跟痛的毛病。

二、寬松保暖

最好是一腳套，不用束鞋帶的。因為新媽媽剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜里起來喂奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙。

三、防滑鞋底

新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。

秋天坐月子購鞋的注意事項

保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖，因為病從寒中來，寒從足下生。

不板腳。除此之外還要注意鞋子不能板腳。不板腳的概念就是鞋子要完全隨著腳走，這就要求鞋底一定要軟。

吸汗。因為女人在月子期間經常出虛汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滯留在皮膚的表面也是很容易著涼的，楊媽媽還建議各位媽媽們要穿一雙厚一點的棉襪子，不僅可以保暖，還可以起到吸汗的作用。

不侵風。密封性好，不能帶風，就是一定要包跟，不入風。

注意：坐月子的房間內適宜的溫度，也有助于產婦的恢復。新媽媽和寶寶的居室溫度要適中，以20℃?25℃為宜，太冷易使新媽媽、寶寶患上感冒，甚至肺炎。同時，房間內的空氣干燥，容易使鼻黏膜受損、咽部發干;同時如果房間太濕皮膚不能排汗，發冷，使人感到氣悶不暢，且易產生細菌。因此，房間是相對濕度以55%到65%為益，并保持充足的陽光，以及清新的空氣，這樣有助于產婦的恢復與新生兒的健康成長。

健康小提示

很多剛做媽媽的人都以為，月子鞋和普通的家居拖鞋沒有什么太大的區別，單就外形來說，月子鞋和普通的拖鞋確實很像，但二者的區別在于：拖鞋大多不能將后腳跟包裹起來，但月子鞋一定可以將后腳跟包裹起來。“寒從足上來”，寒氣易從足部侵入人的身體，因此脆弱的產婦更是要多加注意足部的保暖。此外月子鞋的鞋底比一般的拖鞋要柔軟，也更厚實些，可以最大程度地減緩產婦腳部腫脹的負擔，還可以將寒氣阻擋在鞋底之外。