可是讓林女士頭疼的是老公一直都有吸煙喝酒的習慣，由于在單位擔任要職，幾乎每天晚上都要熬夜加班。為了生出健康的寶寶，林女士給老公做了好多次思想工作，可是老公每次都是開空頭支票，壓根沒有行動。看著老公這肆意妄為的姿態，林女士忍無可忍地下最后通牒“再不改邪歸正，老娘不生了”。

想必有很多女性在備孕期會遇到類似的苦惱，肯不得把老公揍一頓，其實這些擔憂并不是空穴來風。如果備孕期老公有以下這些壞習慣，一定要嚴格監督，以免造出畸形胎兒，到時候就不是掉幾滴眼淚的事了。

一．喝酒

備孕期喝酒，特別是酒精含量高的白酒，除了對男性的肝臟產生不良影響外，同時會使體內的睪酮水平降低，損傷精子的質量和數量。不僅會使男性的生殖能力下降，增加備孕難度，而且這種劣質精子就算和卵子成功結合并在女性子宮內著床，也會大大增加胎兒的致畸率，影響孩子以后的智力，少數會通過流產的方式被淘汰掉。所以男性至少要在懷孕前三個月就停止喝酒。

二．吸煙

備孕期吸煙，特別是煙癮比較大，每天要抽兩三包，會導致男性出現勃起障礙，降低生殖能力。此外研究發現經常抽煙的男性精力活力比不抽煙的男性要弱很多，精子游動速度明顯慢于不抽煙的男性。煙中的有些成分會損害精子質量，使精子出現畸形。如果備孕期不戒煙的話，會大大增加胎兒畸形的概率。建議懷孕前至少半年內停止或少吸煙。

三．熬夜

不良的生活習慣會增加備孕難度，備孕期間要形成良好的生活規律。如果以前是夜貓子，備孕期間就不要再熬夜了。這是因為熬夜會影響男性的精神狀態，使免疫力下降。

四．脾氣暴躁

如果男性性格差，經常因為一點兒事情煩躁不安，脾氣暴躁或者抑郁不安，整天情緒像坐火車一樣。長此以往也是會導致男性的性功能不穩定，甚至會損害睪丸的生精功能，影響精子的數量和質量。所以備孕期間男性要注意控制自己的情緒。