的確，這種“元氣滿滿”的狀態真是人人都喜歡，也可以算是每個女孩都向往的。當然，作為被少女排出群體的我——一位正兒八經的寶媽，也要為我廣大的婦女群體爭取一份“元氣”。你不知道了吧？從生下大寶后坐月子開始，我的一身“元氣”就沒有丟過，而這還得歸功于婆婆支的這一秒招啊。

生寶寶的時候我是本著雄心壯志進的手術室，在醫生的建議和自己的堅持之下，順產。個中撕心裂肺、五味雜陳、七葷八素的滋味就不說了（相信懂我的媽媽已經深深體會），總之，大寶是順利地“瓜熟蒂落”了，哈哈！

于是，天生愛愁的我剛剛放下心，立馬又想到眼前水桶一樣的滾滾身材，再聯想到恢復不過來的大媽形象，一萬句“呵呵噠”從眼前飄過……在這里聊個題外話：其實相比起剖腹產，順產真的要好很多，沒有你想象中那么疼得死去活來，相反，后期恢復得更快。所以準媽媽們一方面要聽從醫生的建議，一方面也要克服順產的恐懼啊。

不得不說我婆婆太能察言觀色了，好像發現了我的擔憂，第二天就給我準備了件超級無敵小“法寶”——腹帶。相信大家應該不陌生吧，千萬不要忽視它，不論是順產還是剖腹產，你都需要。

為什么要綁腹帶？

子宮的形狀是倒三角這個你應該知道吧？當生下寶寶之后，子宮空空如也，這時候，被擠得變形的內臟也會失去支撐，形成自然下垂，重點來了，你的大肚腩其實就來源于此。這還不是重要的，因為有個知識你可能還不知道：內臟下垂是很多婦女疾病和未老先衰的根源，所以必須要綁腹帶。

綁腹帶有什么用？

1. 為了不要讓體內其它器官那么快地往下走，留給肚子足夠的回縮時間，醫學界建議產后要綁腹帶。

2. 除此以外，原為內臟下垂體型的女性，也可以在坐月子期間通過綁腹帶來改善體型。

該挑選什么樣的腹帶？

如果你已經決定坐月子綁腹帶了，那就一定要挑好質量的白紗布，紗質需要有較高的“透氣”、“透汗”性，不然容易使腹部長濕疹或者痱子，而且還容易讓腹部因潮濕而受涼。

什么時間綁腹帶？

一般在早起洗漱、方便后，就應該及時把腹帶綁上。

進食之前也不建議拆掉腹帶，如果發現腹帶松掉，那就重新綁好以后再吃飯。

在洗澡、晚上入睡或午休時，可以把腹帶拆掉，這樣保持身體合理的松弛度，對體型身材的恢復也是極佳的。

姐妹們，劃重點啦！親身經歷告訴你，綁了腹帶的當天我就能自己下床，還不需要人攙扶，最重要的是上廁所的時候也不覺得腰疼，一切特別OK，用現在的話來說，真的是元氣滿滿！