說到子宮脫垂，相信大家看這個疾病名稱也就能猜到這是什么疾病了。其實子宮脫垂就是子宮脫離了正常位置，而且是處于下降的情況。那么是什么原因會導致產婦在產后發生子宮脫垂呢？

除生育次數過多、產后過度勞累可以導致子宮脫垂以外，生產造成的傷害往往也是導致產婦子宮脫垂的原因之一，例如巨嬰、難產等情況也會為產婦日后發生子宮脫垂埋下隱患，因此更要多加注意。

一旦發生子宮脫垂，時間越長，病癥也會越發明顯和嚴重，患者會自覺腹部下墜，腰酸、走路及下蹲時更明顯，嚴重時脫出的塊物不能還納，影響行動。子宮頸因長期暴露在外而發生黏膜表面增厚、角化或發生糜爛、潰瘍等嚴重后果。

那么產婦該如何預防子宮脫垂呢？

減少產后子宮脫垂，最重要的是預防，預防的方法有以下幾點：

1．產后母乳喂養。嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，幫助盆腔各韌帶復原。

2．刺激乳頭幫助子宮收縮。刺激乳頭會讓人體產生子宮收縮素，放棄母乳喂養的產婦可按摩乳房或熱敷乳房，刺激乳頭，促進子宮收縮。

3．產后穿寬松衣褲。吃營養豐富、纖維素含量多和易消化食品（如芹菜、白菜、豆制品等），防止便秘，以免用力過度，導致韌帶復原受阻。

4．產后注意適當休息。可以參與一般日常活動，但不要過早提重物、參加重體力勞動或蹲著做事，以免使腹壓增加。避免走遠路或長時間站立。

5．產后在醫生指導下進行鍛煉，加強提肛肌的力量。

6．計劃生育，自覺晚婚晚育、少生優生。生育次數過多、過密，會使子宮組織和肌肉的彈性降低，增加子宮脫垂發生的可能性。

子宮脫垂需要做手術嗎

如果脫垂比較厲害的時候，甚至它影響到排尿功能等等，是需要手術治療的；如果是比較輕微的話，可以經過一些注意預防，調整自己的生活，及時給予保護等等，可能也會有恢復的可能性。