小橋爸爸媽媽最近有點煩惱，就是不知道為什么小橋一躺下睡覺就開始打呼嚕。而且還有憋氣和呼吸困難等癥狀。一家人擔心小橋會睡覺的時候一口氣沒憋過去，然后就輪流抱著小橋睡覺，可是即便是這樣，小橋的情況完全沒有好轉，而且情況反而是越來越嚴重，所以就帶小橋去醫院檢查。

而經過醫生的檢查，原來小橋是腺樣體肥大造成鼻腔堵塞，而正是因為長期的缺氧，所以小橋已經變成了漏斗胸，并且來大腦都缺氧了，而如果不及時救治的話，不僅僅影響的是小橋的正常身體發育，對智力發育也有可能造成一定的影響。

好在經過手術以后，小橋呼嚕聲不見了，而且小橋也不會出現呼吸困難等一系列的不適癥狀。

所以，如果寶寶打呼嚕，家長不要自認為是小事，一定要仔細觀察，分清寶寶打呼嚕的原因，如果實在不放心，建議去醫院做個檢查。

那么，寶寶打呼嚕到底有哪些原因呢？

寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根后墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾

建議：睡姿主要取側臥位，與仰臥位相比，側睡可以減少舌根后墜，減輕打鼾癥狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側上方縫制一個軟的彈性小球，有利于控制睡眠姿勢，減少仰睡的機會。

另外，打鼾的寶寶普遍對于環境的刺激比較敏感，所以要創造良好的睡眠環境，避免外界刺激。

枕頭高度不合適，同樣會使頸部過屈，導致氣道不通暢。

建議：國內不少專家都建議寶寶在3個月后可以開始使用枕頭。但實際上，權威性的美國兒科學會（AAP）建議1歲前不要枕頭。所以，對于寶寶究竟多大開始使用枕頭，沒有統一定論，但總體說來，給寶寶枕枕頭，宜晚不宜早。

一般認為當孩子1歲之后，如果寶寶開始把頭枕在毛絨玩具或墊子上、主動躺在別人的枕頭上，或因不舒服導致睡眠不好等情況，說明寶寶已準備好使用枕頭了。

嬰兒在吃奶時未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。

建議：喂奶后，可以拍拍寶寶背部，促進吞咽，然后喂點清水，避免口中淤積奶塊。如寶寶出現鼻塞癥狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。

寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾。

建議：肥胖不僅容易引起打鼾，還會加重心臟負擔，影響生殖器發育。研究顯示，肥胖患兒如能減至標準體重，可改善睡眠中低氧的狀態，減少睡眠呼吸暫停的發生。

腺樣體、扁桃體在幼兒時期發育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣溫變化、營養不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時，炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導致氣道不通暢而引起打鼾。

建議：如果寶寶出現上述情況，一定要去醫院。