新媽媽小紅最近剛生了一個活潑可愛的女寶寶，全家人沉浸在幸福的喜悅中，可是小紅也有一件不大不小的煩心事。最近給寶寶喂奶的時候，剛開始好好的，到后來吃著吃著寶寶不僅不吃，反而把之前吃的給吐了出來。這讓第一次做媽媽的小紅非常著急，急忙問婆婆是怎么回事，婆婆說的也比較含糊，大概就是吃太多了吧？下次少喂一點就可以了。小紅就想到底喂多少寶寶才是吃得剛剛好呢？

其實，寶寶出現溢奶情況是有多方因素的，媽媽們可以從下文中學習一下，看看哪種適合自己的寶寶。

第一，攝入母乳過多。

這是最容易發生溢奶的原因了，因為媽媽無法從外觀上看出寶寶是否吃飽了，這樣很有可能會過度。注意可以試試這幾種觀察法，首先記一下寶寶每天大概喝母乳的時間，取一個范圍，一般寶寶在這個時間內是可以吃飽的。其次，可以在感覺差不多的時候把乳頭從寶寶嘴里拿出，如果寶寶不哭不鬧也沒有想要再接著喝奶，那就是差不多飽了。再者母乳喂養應該遵循小吃多餐，這樣才能保證寶寶一天的營養充足，寶寶本身胃比較小，一下子吃太多是會造成溢奶，這樣反而會適得其反。

第二，喂奶的姿勢。

一般喂奶都是媽媽半躺半坐著，水平給寶寶喂奶，其實這種姿勢也會造成寶寶溢奶，不利于母乳進去寶寶的腸胃，但這種姿勢是沒有錯的，所以在喂奶結束后或者中途可以把寶寶直立起來輕輕的撫摸后背，這樣可以有利于寶寶的消化，也可以有效的防止溢奶。

第三，含吸方式不恰當。

很多寶寶都喜歡喝奶時只含住媽媽的一個乳頭，這樣其實不好，會造成空氣也隨著母乳進去寶寶體內造成假性飽腹感，一旦吸入太多也會溢奶，長久以往還可能會讓寶寶營養不良。所以在喂奶時要讓寶寶含住整個乳暈部分，這樣不僅可以有效的阻絕空氣也可以讓寶寶吸奶變得更加容易。

這幾個是溢奶的主要原因，媽媽們可以在日常的喂奶中好好的尋找原因，相信寶寶過一段時間就不會再出現這種情況了，可以長得高高大大，當然喂奶結束后也不要急著睡覺或者玩耍，太過于平的姿勢和太過于活潑的情緒也都會造成溢奶，所以，最好的就是喝完奶和媽媽互動一下也可以增進母子之間的感情，相信在媽媽的照料之下寶寶都可以長得很健康。