人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退?！把劬κ莾扰K的鏡子”，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復。
眼睛疲勞吃甘薯
蛋黃越黃對眼睛健康越好
多吃菠菜眼睛“亮”
經常用眼，多吃黃色玉米
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