五月底，造人成功...6月11日再次去成都出差時，在酒店測了幾條驗孕棒，如愿再當媽媽。

7月23日去香港驗血測DNA，2天后收到報告證實二胎懷的是女兒，驚喜得無法自持，一兒一女完美～

『孕期篇』

二胎孕期跟一胎時一樣，沒有早孕反應，不嘔吐不惡心不水腫，胃口特好，頭幾個月體重增長超猛，不如一胎時控制的好。察覺到勢頭不對，孕中期開始強迫自己運動，不再打車或者讓老公開車接送上下班，逼自己坐地鐵、騎單車、走路上下班。最瘋狂的一次，是從醫院產檢完，騎了7公里摩拜單車回家。

除了邁開腿，也開始管住嘴，主要是針對晚餐，白天該吃吃該喝喝，但是晚上盡可晚餐，白天該吃吃該喝喝，但是晚上盡可能用水果、酸奶、煮玉米之類的代替。

33周飛到洛杉磯待產，孕晚期荷爾蒙關系，特別吃不了辣、油膩、肉食（跟早期截然相反，頭幾個月我吃了好多串串香之類重口昧東西），每天三餐清淡飲食，基本吃素，每天下午帶大寶溜達，去公園去商店去超市。體重增長每周不多于1斤。最終將整個孕期體重增長控制在了24斤。

『分娩篇』

36周內檢就已開了2指，39周內檢開到3指，醫生說對于二胎媽媽這很正常。2.7最后一次產檢，孩子B超估重6斤半，但是頭圍不太小，醫生說滿39周就可以給我催產，讓我自行決定。于是，約了洛杉磯時間2.10（即國內2.11元宵節，也是懷孕40周整）去醫院催產。

2.7和2.8兩天，老公陪我去小區健身房鍛煉，希望促進自然發作，每天在跑步機上走100卡，再踩橢圓機100卡，橢圓機是真夠累人!

2.9凌晨4點起來尿尿，擦屁股感覺到超多粘液，比平時分泌物多多了，低頭一看馬桶，有一丟丟血絲，不明顯。因為內褲是深色，趕緊墊了護墊，方便觀察。

開心的回到床上，睡不著，玩手機，肚子突然有點不舒服，極輕微的痛經感。立馬下載了兩個數宮縮的app開始記錄，發現怎么一來就是七八分鐘痛一次，每次痛半分鐘樣子，跟我看到的其他媽媽經驗不一樣啊，不是一開始很久才痛一次嗎？

雖然覺得不科學不合理不可能來這么快，但想到自己是二胎本來就比一胎產程短，想到第一胎就是急產，想到去醫院還要半個小時車程，數了3次就果斷叫醒老公。出發前再去尿尿，發現大量血絲，粘液也更多，心想太棒了終于要正式發動了！我也有幸經歷傳說中的見紅啊！

換了衣服，帶上早就收拾好的待產包，4:55出發。

凌晨的高速路上，車竟然不少，老公興奮的讓我給他拍照紀念一下。路上我一直發微信跟媽媽群和幾個朋友聊天，吃了一盒迷你奧利奧（在美國生娃一進醫院就不能吃喝了，我怕不吃點高熱量的會沒力氣生），又順手再記錄了幾次宮縮，已經是三四分鐘一次，一次四五十秒了，不過不算很痛，完全可以接受。玩了一會手機就平躺到后排座，醫院很快到了。

直接去急診登記，坐等產科派人推輪椅來接我。等的時候又去尿了一次，血更多了，肚子更疼一些。居然還有想大便的感覺，我納悶兒不是快要生的時候才會想大便嗎，我離生還早吧（殊不知不到1小時后我就卸貨了）。

5：35坐上輪椅，在產科登記臺被問了是第幾胎，是哪個醫生。然后就推去一體化產房。先脫光光換上病服，護士問我如果疼痛滿分10分那我現在是幾分痛，我說大概3分吧。然后上產床躺著，一個護士測血壓，一個護士給我裝留置針頭開始輸消炎藥。護士問我要不要無痛麻醉，我斬釘截鐵說要，然后她開始內檢。

身為一枚老司機，我對內檢一點不怕，護士檢查完說9指了，來不及無痛了。然后趕緊讓另一個護士給我的醫生打電話，讓他來接生。

我跟老公對看一眼，不敢相信。我還沒怎么感覺到痛呢，一共也沒痛幾次呢，怎么可能就9指了！因為聽其他媽媽說美國的無痛分娩技術特別好，真的不怎么痛就把孩子生了，我超期待可以體驗一下，第一胎痛得死去活來還想著這一胎可以輕松一點，結果居然說來不及無痛了，簡直是破滅～沒有無痛，不知道最后生的時候會疼成什么樣，害怕…，但想到居然沒怎么正經痛就開到了9指，又覺得幸運得不可思議。懷著復雜的思緒，躺著等我的醫生來，等的過程里又簽了一些字，現在已經完全不記得當時簽的是啥了，失憶…奇怪的是，自從進了產房就沒怎么疼了，跟沒事人一樣躺著和老公聊天。

不到20分鐘醫生就到了。他先給我內檢，9.5指了。問我還要不要無痛，說其實現在還是可以上，說最后生的時候不會這么輕松，會很痛。我說我考慮一下，跟老公商量下，正好趕上幾下很痛的陣痛來襲，挺過去之后我再讓老公去跟醫生說還是要上無痛。醫生進來說那他再內檢一下，結果發現10指了，醫生說來不及了，馬上生。護士進來把我的2條腿架高，消毒，我不停發抖，護士說這是正常的。醫生拿了一根長長的塑料棍人工破水，毫無痛感。溫暖的液體流出來，我趕緊問是否清澈（好像羊水渾濁就得副），醫生說清澈的，于是安心。

然后感覺醫生在下面掏啊掏，他讓我把腿往自己胸口收，回頭生的時候手抓住自己大腿靠近膝蓋的部位，頭抬起來，眼睛看著他。我認真點頭說好。

6:07突然覺得下面炸裂一樣難受，我問可以用力了嗎，醫生說當然可以，然后2個護士抱住我的腿，我就開始使勁。一用力就不自覺的想把腿往前踹，醫生批評我說我姿勢不對，護士也一直讓我注意我的腿，要往自己身上靠攏。我心想這個姿勢真的

不方便用力，不符合人體工學啊…最難受的時候我竟然一直用英語跟醫生護士說話，我說我控制不了自己的腿，醫生說我如果不用他說的姿勢，孩子是出不來的。努力的間歇，醫生讓我跟他說話，我說我實在沒法兒說話，累死我了。

頭兩次push算是調試吧，雖然難受死了，我還是努力按照醫生說的繼續試第三次。抓住床兩側的把手，拼命往回收腿，醫生幫我數1到10，我以為數完一次就可以休息，沒想到醫生數完一遍馬上數第二遍，于是我也聽話的跟著用力，他數多久我就使勁多久，孩子的頭就這么出來了…（本以為還得嘗試好多次，這也太快了吧！）醫生說頭出來了，我以為我的任務結束了，他把孩子拽出來就好，結果他讓我下次宮縮的時候繼續用力。此時我的精神已經懈怠了，醫生說你沒有在用力!我不服，再次使出洪荒之力，6:17孩子就全部出來了。

這期司，我老公一直站在床旁邊一麗米開外懵逼看著。孩子全部出來了，在醫生手里大哭，醫生叫老公趕緊過來拍照。他呆呆地拍照，然后醫生叫他剪臍帶，他又默默剪了臍帶。

護士們把孩子身上的血污擦干凈，把我的病服打開袒胸露乳，孩子就被放到我胸口來了。按照醫院規定，頭一小時必須skin to skin，孩子的體重之類等會再測。我抱著孩子，不敢摸她，她又小又丑。跟第一胎時一樣，愛哭的我并沒有流眼淚，只有開心和激動。

然后醫生開始按壓我的肚子幫我娩出胎盤，毫無疼痛感。我問醫生有沒側切，他說沒有切，但有撕裂。然后給我打麻藥，打的時候有一丟丟刺痛，然后縫針。縫完針，孩子被抱去稱體重，3280g，妹妹比哥哥當年輕1兩。

【小結】

1．備孕：如果本身是月經很規律的女性，用“大姨嗎”app就可以準確判斷排卵日，我兩胎都是參考大姨嗎的指導，一擊即中。

2．孕期：大膽運動，謹慎飲食（不是說要忌口這不吃那不吃，而是控制攝入量，別敞開了暴飲暴食）。

3．分娩：生的時候一定要聽醫生指揮，再難受也要強迫自己服從命令。

4．催產：盡量不要用欣普貝生這種內置式催產藥，我第一胎就是用這種藥急產最后用了產鉗，美國醫生不建議用這種催產方式，對孩子和媽媽刺激太大，很難控制，輸液的比較好，溫和一些。

5．生孩子跟先天體質有關系，我就是屬于很容易急產的，兩次都是從痛到生就差不多2小時，老二就push-共10分鐘就生完了。

6．國內醫院只要孩子生出來了，感覺就沒醫生護士啥事兒了。美國醫院特別注重媽媽的感受，會準備很多產后護理的用品，例如手把手教媽媽穿醫院給的網格彈力內褲，教媽媽傷口護理的步驟，盡可能降低媽媽的不適感。