懷孕中的女人是最美的，孕媽也會覺得有了自己的幸福結晶而發自內心的開心。但很多孕婦在懷孕后會出現關節痛，腿抽筋等情況。孕媽們知道嗎?十個孕媽中九個缺鈣!

人體大多數的鈣都是儲存在牙齒與骨骼當中，再不斷經過細胞釋出到軟組織和血液中，鈣也在不斷循環更新。不僅是孕婦身體中的鈣在更新，胎兒的骨骼與牙齒也在不斷鈣化，尤其在懷孕8個月以后更加快速。

孕期中母體為胎兒輸鈣高達49.7g。據營養協會調查數據顯示：孕婦的鈣缺量每日高達600mg。鈣的實際攝入量僅為建議量的三分之一，這個數據可以表明100%的孕媽存在分娩后缺鈣危險。

如果母體供鈣不足，就只能從孕母親骨骼或牙齒中的鈣搬運給胎兒，很容易引起孕婦患上骨質軟化癥，而胎兒的骨骼發育容易患上佝僂病等。

無論是對于孕婦還是胎兒，鈣是必不可缺。孕婦可以遵循以下方法科學補鈣：

1.采取高鈣飲食，從懷孕的第5個月開始多喝牛奶，多吃富含鈣的食物，如豆腐、雞蛋等;

2.多到戶外曬太陽，在光合作用下，人體才能取得更多的維生素D，推進鈣的吸收，讓胎兒骨骼發育更強壯;

3.挑選質量有保障的專用鈣劑進行補鈣;

幫助孕婦補鈣有個更安全有效的產品，湯臣倍健乳礦物鹽壓片糖果為孕婦補充豐富的鈣質。

湯臣倍健乳礦物鹽壓片糖果所用的乳礦物鹽由新西蘭進口，從新鮮牛奶中提取，來源天然，所提取的乳礦物鹽礦物質比例與人體骨骼組成近似，更有利于骨的生成和骨骼礦物質化，因此湯臣倍健乳礦物鹽壓片糖果所含的鈣質更易被人體吸收，是理想的鈣源。

湯臣倍健乳礦物鹽壓片糖果主要成分是磷酸鈣，初次之外還包括蛋白質、乳糖及鋅、磷、鈉、鉀、鎂等豐富營養成分。而乳礦物鹽在生產時已經把乳糖降低到最低標準，含量沒有達到能引起過敏的量，一般不會出現過敏現象。

每天1-2次，每次2片湯臣倍健乳礦物鹽壓片糖果，推薦餐后半小時或睡前食用咀嚼食用，一方面進食后胃酸分泌較多，使碳酸鈣更易分解與吸收，另一方面夜間血鈣濃度低也有利于鈣的吸收。

只有孕媽媽自己補充了大量的鈣元素，胎兒才能更好吸收營養，湯臣倍健乳礦物鹽壓片糖果助孕媽補好鈣!也祝愿每個沉浸在幸福中的孕媽都能生出白白胖胖健康的寶貝娃。