嬰兒能睡席夢思么？軟床影響脊椎發(fā)育么？這些問題經(jīng)常被家長們問起。其實幾年前我自己也有席夢思對脊椎發(fā)育不好的印象，為了弄明白點這種擔(dān)憂的來由，去百度了一下，問這個的人還真不少。

大部分說不能睡席夢思的回答都提到：“會導(dǎo)致脊柱畸形、骨骼變形” 這個答案基本能嚇倒一片了，我們來看看是否如此。

嬰兒能不能睡席夢思？

100多年前，人們都睡硬板床，后來有個叫席夢思的人發(fā)明了彈簧床墊，用席夢思注冊了彈簧床墊的品牌。

我們后來通常說到的席夢思，其實泛指彈簧床墊。這個問題也就是，嬰兒能不能睡彈簧床墊？

先從日常經(jīng)驗做個判斷，

像國內(nèi)那樣硬板上鋪棉花被的用法，在這也沒辦法施展，因為小床的支撐都是鏤空的。比如我買的二手小床支撐部分是這樣的：

小床售賣圖片里面，標(biāo)配也都是嬰兒床墊。想找木板的估計不容易。

經(jīng)驗部分說完了，摘引醫(yī)生的推文，說說道理部分：

“ 嬰兒確實不應(yīng)該睡軟的床墊，但不是因為擔(dān)心脊柱發(fā)育的問題，而是因為太軟的床墊容易讓孩子頭面部埋藏、陷入，從而增加窒息的風(fēng)險。

至于軟床墊對脊柱發(fā)育的影響，目前沒有看到相關(guān)的證據(jù)，孩子的體重很小，不至于讓床墊變形太多，對脊柱和其它骨骼造成壓力，進而影響骨骼發(fā)育的可能性很小。

席夢思是彈簧床墊，有軟有硬，但都有支撐系統(tǒng)，沒有孩子不能睡席夢思的說法。

嬰兒不要睡軟床墊，對大孩子來說，床墊的軟硬以孩子睡得舒適為準(zhǔn)。”

彈簧床墊，可以睡，但是嬰兒別睡太軟，緣由不是因為對小寶寶脊椎不好，而是容易有安全風(fēng)險。

多軟算軟床？

我們總在說軟硬，但感覺總是因人而異的，我覺得夠硬你卻可能仍然覺得太軟，有沒有什么具體的標(biāo)準(zhǔn)呢？

醫(yī)生在推文里面分享了，基于澳洲新西蘭的嬰兒床墊堅實程度安全標(biāo)準(zhǔn)的一個測量的方式。

1.準(zhǔn)備12張CD用保鮮膜包好，放床中間

2.在1升的牛奶或者果汁上畫出4厘米線

3.把果汁盒擺上去，底部超出超出CD碟片邊緣4厘米

4.把另一個果汁盒也疊加上去

5.揭曉答案了，平衡后，第一個盒子超出CD碟片4厘米部分接觸到床墊表面——太軟，接觸不到——OK。

如果你家的床墊屬于太軟型，那還是要注意規(guī)避。當(dāng)然隨著寶寶的長大，活動能力增強，窒息風(fēng)險會減少。

床墊不好傷脊柱？

睡太軟的床有安全風(fēng)險，要注意規(guī)避；嬰兒可以睡軟硬適中的席夢思。

床墊軟硬選擇的道理不復(fù)雜，我知道很多人，尤其老年人，偏好硬板，但其實并不是越硬越好，或者越軟越好。

適合的才是最好的，讓身體的各個部位得到有效的支撐，這樣人才能更好的在睡眠中放松。

這張網(wǎng)上的圖比較直觀的：

最后再做一些補充，寶寶出生的時候脊柱不像成人的S型而是C型的。

隨著成長發(fā)育，頭頸肌肉的力量增強，逐漸的出現(xiàn)了頸曲等。

就像下圖這樣，逐漸的發(fā)育，支撐他們直立行走。

我們可能還有很多類似的擔(dān)憂，比如：

小嬰兒豎抱是不是對脊椎不好？背巾會不會對脊椎不好？能不能用枕頭？

豎抱時候，如果頭頸肌肉力量不強，托好頭頸部就沒事。

寶寶本來就是C型的脊柱，只要背巾能夠包裹好，不出現(xiàn)懸空，不影響髖關(guān)節(jié)就可以。至于枕頭，在頸曲沒形成之前，其實并不需要。

我想只要符合嬰兒生理彎曲的發(fā)育現(xiàn)狀，能夠給嬰兒的各個部分做好承托，就不必過度憂慮什么影響發(fā)育、脊柱畸形之類。