頭暈怎么辦最快最有效 陽上亢頭暈

1、癥狀：頭暈目眩，眼花耳鳴，頭脹痛，心煩易怒，少寐多夢，面紅，口干苦。每當遇到煩心、惱怒則頭暈頭痛加劇。 2、拔罐：選取肝俞、太陽穴。操作時取坐位，選取小口徑玻璃罐以閃火法吸拔太陽穴，再選用中口徑玻璃罐以閃火法吸拔肝俞穴，各10—15分鐘，每日1次。

3、耳穴壓豆法：將王不留行貼壓于穴位上，每穴1粒，隔日換藥1次，3次為l療程。選穴：內耳、額、枕、腦點、神門、交感、心、肝、腎、三焦。

4、洗足法 ：夏枯草30克，鉤藤20克，桑葉15克，菊花20克，以上各藥煎水洗腳，每日1—2次，每次10—15分鐘，10—15日為1療程。

5、食療菊花粥

材料：菊花40克，白木耳50克，冰糖少許。

做法：將菊花與白木耳洗凈后放入鍋中，加入適量清水熬煮，待木耳熟爛后加入冰糖調味即可服食。

功效：菊花可平肝明目，治療肝陽上亢引起的的頭暈目眩等癥狀。

頭暈怎么辦最快最有效 氣血虧虛頭暈

1、癥狀：頭暈眼花，甚者則視物昏黑，動則加劇，勞累即發，心悸失眠，面白不澤，神疲懶言，納減，汗出漬漬，舌質淡嫩，脈細弱。

2、食療牛髓地黃湯

材料：熟地黃250克，牛脊髓150克。

做法：熟地黃加清水500毫升，煎煮至250毫升后，過濾去渣，再將牛骨髓放入，煮熟后加入適量蜂蜜調勻后服用。

功效：適用于氣血兩虧，腦失所養所導致的頭暈目眩等癥。

3、食療歸芎蒸雞肉

材料：雞肉150克，川芎3克，當歸身15克。

做法：將雞肉與川芎。當歸一起剁成醬狀，入油、鹽、料酒調味，一起放入碗中加蓋，放入鍋中隔水蒸熟后服用。

功效：可以益氣補血，治療血虛頭暈。