膽固醇高喝什么茶好：菊花茶

菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

另外，經常飲用菊花茶還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的又眼干澀有很好的治療效果。

注意：菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝;虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。

膽固醇高喝什么茶好：烏龍茶

烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝，實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

注意：不能空腹飲用烏龍茶，不能睡前飲用。另外，烏龍茶應趁熱飲用，不能喝冷茶，尤其是有胃病的人。

膽固醇高喝什么茶好：紅茶

紅茶屬于完全發酵茶類，茶黃素是紅茶最主要的生理活性物質。研究顯示，茶黃素可以殲滅膽固醇。人體內源膽固醇是由乙酰輔酶A在合成酶的作用下合成的，茶黃素可以抑制合成酶的活性，從而減少膽固醇的合成。

另外，茶黃素可以在腸道中與外源膽固醇結合，形成不溶物，從而減少外源性膽固醇的吸收，減少脂肪在腸道內的吸收，從而減少體內脂肪積聚。還有，茶黃素可以與膽汁結合成不溶物，而膽固醇是膽汁的原料，因此，可以促進更多的膽汁合成，降低人體內膽固醇的含量。

注意：正在服藥的人、有結石病人和腫瘤患的人、孕婦哺乳期女性都不宜喝紅茶。