孕婦睡覺起來頭暈怎么回事：低血糖

孕婦睡覺起來頭暈可能是血糖偏低所致。因為經過一個晚上的消化，孕婦早上起床時會感覺到餓，而饑餓會造成血糖偏低，血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原料，血糖低，細胞能量即減少，從而導致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。

此時準媽媽起床不要太猛，如果此時來不及做早餐，可先喝杯熱牛奶和面包充饑。

孕婦睡覺起來頭暈怎么回事：睡姿不對

孕婦睡覺起來頭暈可能是晚上睡姿不對，壓迫到了血管造成，比如說平躺睡覺，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。

孕期準媽媽一定要注意睡姿，尤其是孕晚期，最好是左側臥睡覺，對孕婦和胎兒都有好處。

孕婦睡覺起來頭暈怎么回事：血壓偏低

原有高血壓的孕婦睡覺起來頭暈暈的可能是血壓偏低造成的。因為血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

孕婦血壓正常值：孕婦的正常血壓應不超(130/90mmHg)，或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg)。

建議這類準媽媽起床前先略微活動四肢，搓搓面，揉揉腹。起床時先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。