▌鐵元素是重要的造血原料之一，而懷孕后造血原料需要量大大增加，這時候如果攝入不足，將出現(xiàn)缺鐵性貧血，引起孕婦及胎兒貧血。

▌媽媽輕度貧血階段是不會對胎兒有影響， 但如果不及時糾正，嚴(yán)重貧血就會對媽媽、胎寶寶和新生兒造成近期和遠(yuǎn)期影響：

▌增加妊娠期高血壓、胎膜早破、產(chǎn)褥期感染、產(chǎn)后抑郁及分娩困難等風(fēng)險。

▌使胎兒生長受限，出現(xiàn)胎兒缺氧、羊水減少、死胎、早產(chǎn)等風(fēng)險。

▌可能導(dǎo)致新生兒窒息、新生兒缺血缺氧性腦病。

2、每個孕媽都需要補(bǔ)鐵嗎？

是的，每個孕媽都需要補(bǔ)鐵！只是有的孕媽需要補(bǔ)充鐵劑，有的孕媽只需要通過食物攝取。

一般孕媽媽如果孕前沒有貧血癥狀，身體里的鐵元素和血紅蛋白是足夠自身使用的。但懷孕后，胎兒在發(fā)育過程中，需要吸收大量的鐵元素和血紅蛋白，可能會造成孕媽媽體內(nèi)鐵元素和血紅蛋白含量不足，因此，建議每位孕媽媽都應(yīng)該加強(qiáng)含鐵食物的攝入量。

對于有明顯的貧血癥狀，或者驗(yàn)血結(jié)果已經(jīng)明確貧血的孕媽，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下額外補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵等。選擇其中一種進(jìn)行補(bǔ)充即可。

如果補(bǔ)充鐵劑后血紅蛋白明顯增加，那么就是缺鐵引起的貧血。反之，就可能是由于其他原因?qū)е仑氀枰M(jìn)一步排查。
另外，為促進(jìn)鐵劑的吸收和體內(nèi)利用，建議孕媽媽吃鐵劑的同時多吃含維生素 C 豐富的食物，比如橘子、橙汁等，例如用橙汁送服鐵劑就會使鐵的吸收量提高。

相反，一些食物會抑制鐵的吸收，如牛奶、奶制品、咖啡、可可、茶等，因此應(yīng)該避免鐵劑與這些食物同時服用。如果有嚴(yán)重貧血者，這些飲食也要適當(dāng)減少。