1、平時在家里也不要做太多的家務,特別是掃地拖地,提水扛東西等,這些需要使用腹部腰部力量的工作,都是必須要禁止的,否則不但會造成恥骨疼痛,還會導致胎兒受到擠壓而出現各種問題。
2、孕婦出現恥骨痛的癥狀,情緒要保持穩定愉悅,避免過度的焦慮和暴躁。平時要注意勞逸結合,休息時間可以多跟家人和朋友溝通。飲食上要保持健康,多吃一些新鮮的,干凈的,營養豐富的食物。
3、懷孕十四周出現恥骨痛的現象,患者不用過于著急,如果疼痛持續的時間長,建議到醫院檢查,避免出現其他病變。平時應該注重勞逸結合,多休息,緩解疼痛,適當的做按摩,使用托腹帶可以有效的治療。情緒要穩定,飲食上注意少吃辛辣刺激以及各種腥發的食物,否則會造成局部炎癥發作。
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