坐月子紅糖做法 芝麻紅糖粥

原料：選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。

做法：先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻、紅糖稍煮片刻即可食用。

功效：此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。

坐月子紅糖做法 燕窩蜜棗湯

材料：燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量

做法：將燕窩用清水泡開除去雜質，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖食用。

功效：此方有養顏和去除皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

坐月子紅糖做法 姜棗紅糖水

材料：干姜15克、大棗3枚、紅糖30克

做法：1.紅棗洗凈去核、生姜切片備用。

2.鍋入加兩碗水和生姜、紅棗一起大火煮開，轉小火煮至剩一碗水量。

3.加入紅糖煮至溶化即可。

功效：適用于寒性痛經及黃褐斑。