2017年三伏天具體時間：

初伏：2017年7月12日庚辰

中伏：2017年7月22日庚戌

末伏：2017年8月11日庚午

今天是三伏第二天，意味著一年中氣溫最高、天氣最熱的三伏天正式到來。夏季陽氣旺盛，人體氣血流通旺盛，是根除月子癥最好的時機！

月子癥常見病因

1.血虛

產時產后失血過多，或產后虛損未復，致使肢體酸楚、麻木、疼痛。

2.風寒

產后百脈空虛，營衛失調，腠理不密，若起居不慎，風寒濕邪趁虛而入。

3.血瘀

產后余血未凈，流滯經脈，或因難產手術，傷氣動血，或因感受寒熱。

月子癥最常見癥狀

1、手腳冰涼

2、腰酸腿疼

3、關節腿疼

4、頭痛乏力

5、怕風怕冷怕涼水

6、腰痛腰酸

7、眼睛干澀、疼痛

8、足跟痛

9、肢體關節酸楚、疼痛、麻木、重著、畏寒惡風

10、心煩氣躁，失眠多夢

11、子宮脫垂、痛經

12、易感冒

月子癥怎么調理

得了月子癥，就要及時的去治療。

不然被月子癥纏上一生那將是無比痛苦和無奈的事情！

1、日常飲食

飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物

增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏松而引起腰痛。

2、休息調養與運動

注意保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊。

注意手、足部保暖，避免涼水刺激。

避免過度勞累，多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動。

3、中醫三大手段：

經絡推拿 ，疏經通絡，滑利關節；

中醫漢方熏蒸借熱助陽，引藥入里；

中藥膏灸溫宮散寒、卵巢保養、祛風除濕、善治婦科。

中醫艾灸溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、健脾利濕、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

針對月子癥的病因血虛、血瘀、風寒和腎虛，對癥處理，不留病根。