1、多忍讓，不惹老婆發脾氣；老婆心情不好時要及時主動去疏導，保證老婆心情平穩

準媽媽懷孕期間非常的敏感，經常容易因一些生活中的瑣碎事搞得心情不好，久而久之就容易產生焦慮心理，這會直接影響孕媽和胎兒。懷孕初期的情緒起伏太大，容易引起胎兒口唇畸形發育，嚴重可能造成胎兒死亡。懷孕后期的情緒也會直接影響生產，據調查發現產前焦慮的孕婦進行剖宮產和隅道助產的概率會比正常孕婦高一倍，并且易造成產程延長，胎兒宮內缺氧，滯產等！所以做丈夫的一定要協助老婆保持平穩的心情，而不是給她添堵。

2.老婆懷孕期間戒煙，不讓老婆聞到煙味

二手煙對人體的危害自不必多說，對孕婦來說危害更大。被動吸煙可能導致胎兒體重下降、缺氧，造成胎兒生長緩慢或先天畸形。如果每天吸入過多的二手煙，胎兒產前死亡率將增加至少60%的幾率，

而且吸入的越多，幾率越大。并且，二手煙吸入多也增加了孕婦流產或早產的幾率。所以，準爸應從自己做起，讓妻子和尚未出生的孩子遠離二手煙。

3.時常下廚做愛心營養餐，保證老婆吃好喝好

胎兒的發育離不開母親提供的營養，所以懷孕的準媽們都需要攝入各種營養來保證胎兒的健康發育。如果攝入的營養較少，容易導致胎兒先天發育障礙的缺陷，甚至流產、早產。如果攝入的營養過多

，也會對胎兒的發育產生不好的影響。所以營養攝入均衡是非常重要的。最好能夠做到一日多餐少食，各種營養全面補充。

4.洗衣，清潔衛生

老婆懷孕期間盡量不要讓她碰洗衣粉、清潔劑等洗滌劑，因為這些化學試劑中的某些成分可能會影響到胎兒的健康。所以，準爸主動承擔起這些家務是應該的。

5.睡前幫老婆按摩

懷孕期間的妻子會容易感到疲勞，渾身酸痛。這個時候，按摩就是準爸們表現關心的最佳方式了。正確的按摩，不僅能舒緩妻子的不適，增進與妻子的感情，減少抑郁癥的發生，而且胎兒也能感受到爸爸的關懷，可增進親子關系，有助于胎兒的健康發育。

6.陪老婆做體檢或聽胎教課

通過這種行為，增進夫妻的感情。

7.每天和胎兒交流感情

通過輕撫妻子腹部，對胎兒產生一定的刺激，有助于胎兒的發育，能增進親子關系。

8.多學習孕期保健和科學育兒的知識

對于懷孕期間的一些注意和禁忌知道的多了，才能更好的保護妻兒的安全。

9.盡量不要出差，陪著老婆

老婆懷孕不出遠門，理由大家應該都清楚了吧！

以上9條，有做到幾條？五條以上的有成為一個稱職的好爸爸的潛質喲！