經(jīng)常會聽到長輩這么叮囑生完孩子的產(chǎn)婦：不能著涼，不能碰涼水，不能洗頭，不能洗澡等等，那么生完孩子月子期間，到底能不能洗澡，怎么洗澡才健康，就成了大家比較好奇的話題，我們一起來了解一下吧：

一般來說，順產(chǎn)無傷口的產(chǎn)婦2-3天就可以洗澡了。剖宮產(chǎn)的、順產(chǎn)有傷口的要視產(chǎn)婦傷口愈合與否而定：如果傷口已愈合，一般產(chǎn)后10天左右就可以洗澡，時間不要太長，水溫要適宜，禁止盆浴（要淋浴），拖鞋底應(yīng)選擇較軟的；傷口未愈合的，可采取擦浴。

自然分娩可以開始洗頭的時間

自然分娩的媽媽一般產(chǎn)后7天就可以開始洗頭，但要注意關(guān)進(jìn)門窗，保證既沒有冷風(fēng)也沒有熱風(fēng)，洗完之后，要及時將頭發(fā)吹干，切忌濕著頭發(fā)走動。洗完之后，可以喝一些驅(qū)寒的東西，比如姜湯。如果出現(xiàn)了輕微的受涼跡象，可立即用艾葉煮水，然后對手足部位進(jìn)行熏蒸。

剖腹產(chǎn)可以開始洗頭的時間

一般剖腹產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后14天左右可以開始洗頭，主要還是先將傷口養(yǎng)好，如果傷口愈合情況不理想，不要急著彎腰洗頭。因為剖腹產(chǎn)比自然分娩女性的元氣損傷更為厲害，所以在洗頭上，要更為小心，不要著涼。

產(chǎn)后洗頭洗澡留意事項

1、洗澡時間：順產(chǎn)的新媽媽一樣在產(chǎn)后2-5天就能夠洗澡了，然則也須要憑據(jù)本身的體質(zhì)敦睦溫進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)適，若是身體恢復(fù)的對照好，能夠下地走路、不產(chǎn)生頭暈虛脫等情形，就能夠洗澡了。關(guān)于剖腹產(chǎn)的媽媽來說，傷口是不可以沾水的，以免引起傷口的傳染，所以一般在產(chǎn)后10天都不可淋浴洗澡，若是惡露沒有潔凈，也不克接納盆浴的體式洗澡，最好的體式就是用濕毛巾擦身。須要留意的是，新媽媽外陰須要天天沖刷1-2次。

2、洗頭頻率：關(guān)于順產(chǎn)的新媽媽，產(chǎn)后洗頭能夠在淋浴洗澡時進(jìn)行，關(guān)于剖腹產(chǎn)的新媽媽，憑據(jù)情形洗頭和洗澡零丁進(jìn)行。洗頭的頻率能夠憑據(jù)頭發(fā)長短、幾多和出汗的水平來決意，但不宜過勤，洗澡的時間一樣在5-10分鐘即可，時間不宜過長。

3、洗澡水溫：要留意洗澡的水溫，最好保留在35℃擺布，弗成用冷水冷澡，用冷水洗澡會導(dǎo)致惡露排出不暢，引起月經(jīng)不調(diào)或腹痛的病癥，也弗成讓浴室的溫渡過高，以防導(dǎo)致缺氧。

4、浴室溫度：產(chǎn)后洗澡后要留意實時將水擦潔凈，洗澡時要保留浴室的溫度適宜，洗完后穿好衣服再出來，頭發(fā)用毛巾包住，防止受風(fēng)，出來后將頭發(fā)用吹風(fēng)機(jī)吹干，防止受冷。

5、避免盆浴：新媽媽洗澡最好選擇淋浴，不適宜盆浴，因為臟水進(jìn)入陰道可能會引起傳染，若是不可站立淋浴，最好選擇擦浴。