經(jīng)常會聽到長輩這么叮囑生完孩子的產(chǎn)婦:不能著涼,不能碰涼水,不能洗頭,不能洗澡等等,那么生完孩子月子期間,到底能不能洗澡,怎么洗澡才健康,就成了大家比較好奇的話題,我們一起來了解一下吧:
一般來說,順產(chǎn)無傷口的產(chǎn)婦2-3天就可以洗澡了。剖宮產(chǎn)的、順產(chǎn)有傷口的要視產(chǎn)婦傷口愈合與否而定:如果傷口已愈合,一般產(chǎn)后10天左右就可以洗澡,時間不要太長,水溫要適宜,禁止盆浴(要淋浴),拖鞋底應(yīng)選擇較軟的;傷口未愈合的,可采取擦浴。
自然分娩可以開始洗頭的時間
自然分娩的媽媽一般產(chǎn)后7天就可以開始洗頭,但要注意關(guān)進(jìn)門窗,保證既沒有冷風(fēng)也沒有熱風(fēng),洗完之后,要及時將頭發(fā)吹干,切忌濕著頭發(fā)走動。洗完之后,可以喝一些驅(qū)寒的東西,比如姜湯。如果出現(xiàn)了輕微的受涼跡象,可立即用艾葉煮水,然后對手足部位進(jìn)行熏蒸。
剖腹產(chǎn)可以開始洗頭的時間
一般剖腹產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后14天左右可以開始洗頭,主要還是先將傷口養(yǎng)好,如果傷口愈合情況不理想,不要急著彎腰洗頭。因為剖腹產(chǎn)比自然分娩女性的元氣損傷更為厲害,所以在洗頭上,要更為小心,不要著涼。
產(chǎn)后洗頭洗澡留意事項
1、洗澡時間:順產(chǎn)的新媽媽一樣在產(chǎn)后2-5天就能夠洗澡了,然則也須要憑據(jù)本身的體質(zhì)敦睦溫進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)適,若是身體恢復(fù)的對照好,能夠下地走路、不產(chǎn)生頭暈虛脫等情形,就能夠洗澡了。關(guān)于剖腹產(chǎn)的媽媽來說,傷口是不可以沾水的,以免引起傷口的傳染,所以一般在產(chǎn)后10天都不可淋浴洗澡,若是惡露沒有潔凈,也不克接納盆浴的體式洗澡,最好的體式就是用濕毛巾擦身。須要留意的是,新媽媽外陰須要天天沖刷1-2次。
2、洗頭頻率:關(guān)于順產(chǎn)的新媽媽,產(chǎn)后洗頭能夠在淋浴洗澡時進(jìn)行,關(guān)于剖腹產(chǎn)的新媽媽,憑據(jù)情形洗頭和洗澡零丁進(jìn)行。洗頭的頻率能夠憑據(jù)頭發(fā)長短、幾多和出汗的水平來決意,但不宜過勤,洗澡的時間一樣在5-10分鐘即可,時間不宜過長。
3、洗澡水溫:要留意洗澡的水溫,最好保留在35℃擺布,弗成用冷水冷澡,用冷水洗澡會導(dǎo)致惡露排出不暢,引起月經(jīng)不調(diào)或腹痛的病癥,也弗成讓浴室的溫渡過高,以防導(dǎo)致缺氧。
4、浴室溫度:產(chǎn)后洗澡后要留意實時將水擦潔凈,洗澡時要保留浴室的溫度適宜,洗完后穿好衣服再出來,頭發(fā)用毛巾包住,防止受風(fēng),出來后將頭發(fā)用吹風(fēng)機(jī)吹干,防止受冷。
5、避免盆浴:新媽媽洗澡最好選擇淋浴,不適宜盆浴,因為臟水進(jìn)入陰道可能會引起傳染,若是不可站立淋浴,最好選擇擦浴。
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