很多寶媽表示有疑問(wèn)，產(chǎn)后多久可以用束腹帶呢？哪些產(chǎn)婦需要使用產(chǎn)后束腹帶？寶媽要如何正確使用束腹帶呢？束腹帶有沒(méi)有什么副作用？一起來(lái)看看吧。

束腹帶，分為產(chǎn)后和非產(chǎn)后，產(chǎn)后專(zhuān)用是針對(duì)產(chǎn)后腹肌松弛，防止內(nèi)臟下垂而設(shè)計(jì)的，非產(chǎn)后束腹帶是針對(duì)腹部肥大的人群。

另外還有一種骨盆帶，與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對(duì)骨盆施加向內(nèi)的壓力，促進(jìn)它盡快恢復(fù)，骨盆束腹帶產(chǎn)后3天即可使用。

不過(guò)，對(duì)于產(chǎn)后束腹帶，并不是每個(gè)人產(chǎn)婦都需要，需要的產(chǎn)婦有：

1：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，傷口在麻藥散了之后非常疼，第二天下床的時(shí)候也會(huì)牽拉到傷口，帶上束腹帶對(duì)傷口有一個(gè)保護(hù)的作用，幫助止血和促進(jìn)傷口愈合的作用。

2：比較肥胖的產(chǎn)婦

產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的，尤其是比較肥胖的產(chǎn)婦，這段時(shí)間是重塑體形的最佳時(shí)機(jī)，合理用收腹帶對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有一定的幫助作用，同時(shí)可以幫助預(yù)防內(nèi)臟下垂。從產(chǎn)后的兩三天開(kāi)始，使用半年即可，如果使用過(guò)程非常不適，可以停止使用。

正確使用方法：

1：飯后40分鐘----1小時(shí)佩戴，不要勒的太緊。

2：佩戴1--2個(gè)小時(shí)，解開(kāi)放松一下。

3：睡覺(jué)，吃飯時(shí)候一定要取下來(lái)。

4：挑選材質(zhì)好，沒(méi)異味，透氣性好的束腹帶

過(guò)度使用的壞處：

1.使盆腔血液運(yùn)行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎癥，導(dǎo)致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病發(fā)生。

2.腰腹緊束會(huì)使腹內(nèi)壓升高，也很容易導(dǎo)致子宮下垂、嚴(yán)重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。

3.肛門(mén)周?chē)袛?shù)組靜脈，稱(chēng)為痔靜脈。持續(xù)性束腰，痔靜脈就會(huì)迂曲成團(tuán)，局部血流將嚴(yán)重受阻，久而久之，容易引發(fā)痔瘡和便秘。

4.過(guò)緊的腹帶會(huì)使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動(dòng)受限，這樣會(huì)影響到肺部呼吸，導(dǎo)致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。

5.束腰會(huì)直接壓迫胃腔腸管，影響消化吸收功能，時(shí)間稍久會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或不足，引起乳汁減少或奶水質(zhì)量降低，對(duì)母乳哺育不利。

穿起收腹帶，整個(gè)人馬上就“瘦”了一圈，這會(huì)讓許多媽咪產(chǎn)生惰性，覺(jué)得以后都不用依靠運(yùn)動(dòng)、飲食來(lái)控制體重，不僅離不開(kāi)“收腹帶”，也忽略了運(yùn)動(dòng)健康減肥的重要性。

因此，產(chǎn)后瘦身不能靠緊腹束腰，而應(yīng)積極地加強(qiáng)鍛煉，如常練抬腿、做仰臥起坐等。另外，配以科學(xué)膳食，最重要的是要堅(jiān)持哺乳，哺乳既能促進(jìn)子宮復(fù)原，還有助于體形的健美。