很多寶媽表示有疑問(wèn),產(chǎn)后多久可以用束腹帶呢?哪些產(chǎn)婦需要使用產(chǎn)后束腹帶?寶媽要如何正確使用束腹帶呢?束腹帶有沒(méi)有什么副作用?一起來(lái)看看吧。
束腹帶,分為產(chǎn)后和非產(chǎn)后,產(chǎn)后專(zhuān)用是針對(duì)產(chǎn)后腹肌松弛,防止內(nèi)臟下垂而設(shè)計(jì)的,非產(chǎn)后束腹帶是針對(duì)腹部肥大的人群。
另外還有一種骨盆帶,與一般收腹帶不同,它使用的位置較低,作用是適度對(duì)骨盆施加向內(nèi)的壓力,促進(jìn)它盡快恢復(fù),骨盆束腹帶產(chǎn)后3天即可使用。
不過(guò),對(duì)于產(chǎn)后束腹帶,并不是每個(gè)人產(chǎn)婦都需要,需要的產(chǎn)婦有:
1:剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,傷口在麻藥散了之后非常疼,第二天下床的時(shí)候也會(huì)牽拉到傷口,帶上束腹帶對(duì)傷口有一個(gè)保護(hù)的作用,幫助止血和促進(jìn)傷口愈合的作用。
2:比較肥胖的產(chǎn)婦
產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的,尤其是比較肥胖的產(chǎn)婦,這段時(shí)間是重塑體形的最佳時(shí)機(jī),合理用收腹帶對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有一定的幫助作用,同時(shí)可以幫助預(yù)防內(nèi)臟下垂。從產(chǎn)后的兩三天開(kāi)始,使用半年即可,如果使用過(guò)程非常不適,可以停止使用。
正確使用方法:
1:飯后40分鐘----1小時(shí)佩戴,不要勒的太緊。
2:佩戴1--2個(gè)小時(shí),解開(kāi)放松一下。
3:睡覺(jué),吃飯時(shí)候一定要取下來(lái)。
4:挑選材質(zhì)好,沒(méi)異味,透氣性好的束腹帶
過(guò)度使用的壞處:
1.使盆腔血液運(yùn)行不暢,抵抗力下降,易引起各種婦科炎癥,導(dǎo)致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病發(fā)生。
2.腰腹緊束會(huì)使腹內(nèi)壓升高,也很容易導(dǎo)致子宮下垂、嚴(yán)重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。
3.肛門(mén)周?chē)袛?shù)組靜脈,稱(chēng)為痔靜脈。持續(xù)性束腰,痔靜脈就會(huì)迂曲成團(tuán),局部血流將嚴(yán)重受阻,久而久之,容易引發(fā)痔瘡和便秘。
4.過(guò)緊的腹帶會(huì)使人腹式呼吸受阻,膈肌上下移動(dòng)受限,這樣會(huì)影響到肺部呼吸,導(dǎo)致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。
5.束腰會(huì)直接壓迫胃腔腸管,影響消化吸收功能,時(shí)間稍久會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或不足,引起乳汁減少或奶水質(zhì)量降低,對(duì)母乳哺育不利。
穿起收腹帶,整個(gè)人馬上就“瘦”了一圈,這會(huì)讓許多媽咪產(chǎn)生惰性,覺(jué)得以后都不用依靠運(yùn)動(dòng)、飲食來(lái)控制體重,不僅離不開(kāi)“收腹帶”,也忽略了運(yùn)動(dòng)健康減肥的重要性。
因此,產(chǎn)后瘦身不能靠緊腹束腰,而應(yīng)積極地加強(qiáng)鍛煉,如常練抬腿、做仰臥起坐等。另外,配以科學(xué)膳食,最重要的是要堅(jiān)持哺乳,哺乳既能促進(jìn)子宮復(fù)原,還有助于體形的健美。
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