孕婦蹲廁最好用半蹲的姿勢。
姿勢詳解：
孕婦半蹲時，應將腿分大點，兩腳按內八字分開。這樣可以為肚中騰出一個合適的空間，孕婦如廁會更舒服。
如果方便的話，可以在身前放一張半身高的椅子，可以幫助孕婦支撐身體，雙腿不那么累。
1、孕婦蹲的時間不宜過長，如果真的是便秘，可以蹲一會兒以后稍微直起身來，休息一下，調整姿勢再繼續。
2、若孕婦實在是蹲不了了，可以買個坐便椅，可以折疊的那種，活動性比較強，也比較便攜。可以算作馬桶和蹲坑的合體吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖個洞，然后將椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。
3、蹲廁附近應保證干凈、無水，以免孕婦動時不小心滑倒。
4、蹲廁旁邊最好設計一個扶手，這樣孕婦如廁或起身時有個支撐，以免腳麻頭暈摔倒。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
如何教寶寶正確如廁
寶寶上廁所的習慣怎么培養
寶寶什么時候可以脫掉紙尿褲
如何訓練寶寶如廁
如何訓練寶寶如廁 養成良好排便習慣
骨折病人喝什么湯好 幾個常見的骨折的食療湯助你早日康復
豬蹄燉什么好吃 美容豐胸必備豬蹄湯做法
鴿子燉湯放什么好 營養又好吸收
喝什么湯可以愈合傷口 六道湯促進傷口恢復看的見
蟲草花煲湯配什么好 蟲草花營養煲湯做法大全
孕前準媽媽營養食譜推薦：小蔥炒豬血、清炒豬血
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
17:18
14:26
16:21
14:31
14:19
14:26
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！