從懷孕到分娩，乳房各種各樣的問題讓媽媽們困擾不已，因為乳房不僅代表著健康，還是孩子兩年內的口糧。

Q&A：乳房下垂

Q：“沒有生孩子之前我的身材挺好的，三圍標準，乳房挺拔，但是，生完寶寶后需要母乳喂養，慢慢地我發現乳房開始松弛、下垂，這是怎么回事啊？”
A：哺乳停止后，由于激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，所以就會造成乳房下垂。

危 害

乳房下垂會影響女性體形的曲線美，讓人產生自卑感，影響心理健康。

而有的人由于一側或兩側的乳房下垂較重，導致行動不便，頸肩部不適，兩側乳房皺褶處有糜爛或患濕疹。

護理措施

選擇大小合適的胸罩

哺乳期間媽媽就要堅持帶胸罩，合適的胸罩可以支撐起乳房，使乳房的血液循環通暢，能夠促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力。

選擇正確的喂奶方式

在哺乳期間，媽媽要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當寶寶只吃空一側乳房時，要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。

經常按摩乳房

將食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次，可促進乳房血液循環，有利于雌激素的分泌。

淋浴乳房

在沐浴時，使用蓮蓬頭淋浴乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。

Q&A：乳頭皸裂

Q：“孩子出生后我就堅持母乳喂養，可是才喂養兩個星期，乳頭就出現兮兮的裂口，有時候還會滲血，非常痛，有時候好想放棄母乳喂養了?！?br /> A：乳頭表皮較薄，富有韌性，當乳頭內陷或過小時，嬰兒吸吮困難，吸乳時用力過大發生乳頭損傷；過度使用肥皂或乙醇干燥劑之類刺激物或乳汁分泌過多，外溢侵蝕乳頭及周圍皮膚，引起糜爛或濕疹；嬰兒口腔運動功能失調或口腔有炎癥，在哺乳過程中將乳頭咬破也可造成乳頭皸裂。

癥 狀

乳頭皸裂后，當嬰兒吮吸時，乳頭銳痛，隨后乳頭出現滲血，或有淡黃色稀薄的液體滲出，滲液干燥后在乳頭表面形成結痂。

如繼續讓嬰兒吸吮，乳頭表面即出現小裂口或潰瘍，此時，乳頭紅腫，哺乳時有劇烈疼痛，結痂，擦損而脫落，裂口隨之變大。

護理預防

１、哺乳時應盡量讓嬰兒含住大部分乳暈，因為乳暈下面是乳汁集中之處，能夠讓嬰兒迅速地吮吸到乳汁，這就達到了保護乳頭的作用，是預防乳頭皸裂最有效的方法。

２、乳頭發生皸裂時，每次喂奶前先做濕熱敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后擠出少許奶水使乳暈變軟，易于乳頭與寶貝的口腔含接，同時奶水中的蛋白質促進乳頭破損的修復。

３、乳頭疼痛厲害時暫不讓嬰兒吸吮，用吸乳器及時吸出奶水，或用手擠出奶水喂寶貝，以減輕炎癥反應，促進裂口愈合，但不可輕易放棄母乳喂養。

４、哺乳后要穿戴寬松內衣和胸罩，并放正乳頭罩，有利于空氣流通和皮損的愈合。

Q&A：產后副乳

Q：“分娩后兩個星期左右，我的腋下慢慢出現疼痛的感覺，一開始以為沒什么事，但是后來竟然慢慢腫了起來，這是副乳嗎？為什么會出現這種情況？”
A：副乳不是正常的乳房組織，而是先天發育不良的乳房組織。
由于平時沒有乳汁分泌，因此沒有任何感覺，而產后乳腺活躍，乳汁大量分泌，有時還淤積成硬塊，產生了脹痛感覺，這才引起新媽媽的注意，并繼而在腋下發現腫塊。

危 害

不完整性副乳，特別是只有乳頭、乳暈而沒有腺體組織者，對身體影響不大，沒有演化為乳腺癌的風險；完整性副乳具有同正常乳房的組織構造、生理特性和病理性變化，同樣會受女性激素的影響。

此外，正常乳房可能面臨的疾患，如乳腺炎、乳腺小葉增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等，副乳發病的概率更高。

治療措施

在國外，醫院會使用機械式吸放按摩儀器，利用負壓將乳房吸人罩杯，轉換成正壓再將乳房推出，乳房在反復吸放中進入罩杯，逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續反復操作機械按摩一個月后會有塑型效果。

若是有乳頭之副乳，則必須要進行醫師診斷，進行手術治療。

可以通過運動按摩改善副乳的情況，例如擴胸運動、瘦手臂運動等，利用胸大肌及手臂肌肉群進行收縮。