寶寶到了一定月齡就要準(zhǔn)備斷奶了，秋季更是斷奶的黃金時(shí)期。對(duì)嬰兒來說，斷奶是一個(gè)非常重要的時(shí)期，是他們?nèi)松械囊粋€(gè)重大轉(zhuǎn)折。因?yàn)檫@不僅僅意味著孩子在食物品種，喂養(yǎng)方式上的改變，還影響著寶寶的心理發(fā)育。心理學(xué)家將此過程稱為第二次母嬰分離，嬰兒出生后，會(huì)有吸吮乳汁時(shí)與媽媽進(jìn)行感情交流，感受母愛，獲得安全感，所以斷奶無論對(duì)媽媽還是對(duì)寶寶都是一件非常值得慎重的大事。

陳寶媽的寶寶今年一歲了，眼看著上班后母乳越來越少，于是她也打算給寶寶斷奶了。她的同事跟她說：“反正遲早要給寶寶斷奶的，千萬不能優(yōu)柔寡斷，要知道，你這次斷不成，下次會(huì)更加麻煩的”于是她一狠心就把孩子送去了婆婆家，想跟寶寶隔離幾天，通過這種方式斷奶 。但是陳女士的婆婆卻不同意她這種斷奶方法，婆婆說，斷奶是要慢慢來的，可以慢慢減少喂奶次數(shù)來讓寶寶適應(yīng)。但是陳寶媽實(shí)在是怕一次斷奶不成功以后還要折騰，所以一咬牙，就堅(jiān)持她的隔離斷奶政策不動(dòng)搖了。

剛開始幾天倒也風(fēng)平浪靜的，陳女士看婆婆一直沒聯(lián)系她，也有點(diǎn)竊喜，她覺得寶寶斷奶肯定會(huì)馬上就成功的，結(jié)果沒想到，有一天婆婆忽然給她打了個(gè)電話，說寶寶生病了讓她趕緊去醫(yī)院，然后還在埋怨陳女士不聽自己的話，讓寶寶吃苦了。

陳女士一直不明白，女兒生病真的是因?yàn)樗扇〉臄嗄谭绞讲粚?duì)嗎？斷奶空間是因?yàn)楫?dāng)斷則斷還是讓孩子慢慢適應(yīng)呢？

其實(shí)，斷奶是每個(gè)媽媽都會(huì)經(jīng)歷的過程，但是這個(gè)過程不可操之過急！倉促斷奶，很容易給寶寶造成食欲銳減，甚至營養(yǎng)不良。嬰兒不僅有非常靈敏的味覺，還對(duì)飲食很挑剔，尤其是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶，他們更是常常拒絕其他奶類和食物的誘惑。因此，給寶寶斷奶最好盡可能做到順其自然，給寶寶一個(gè)慢慢適應(yīng)的過程，千萬不能強(qiáng)人所難。

但是，很多媽媽由于工作或者其他原因，不得不在沒有準(zhǔn)備的情況下猛然給孩子斷掉母乳。例如，采取外出或把孩子送到別處等手段。這樣做，不僅會(huì)給新媽媽們帶來極大的身體上的不適（漲奶的痛苦），也會(huì)給將來埋伏下更加嚴(yán)重的健康問題。另外，由于哺乳對(duì)于孩子來說不僅僅是提供食物，更是安撫和親密的源泉，突然斷奶會(huì)給孩子的心靈造成創(chuàng)傷。因此，有計(jì)劃地、循序漸進(jìn)地?cái)嗄蹋h(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于突然斷奶。那么，如何才能給自己的孩子慢慢地?cái)嗄棠兀?

做好斷奶前的準(zhǔn)備工作

媽媽從5-6個(gè)月開始應(yīng)為寶寶斷奶做準(zhǔn)備。初起以輔助食品試喂，若嬰兒樂于接受，則輔食量可逐漸增多；輔食種類從單一到多種，直到取代一次母乳。到1歲左右輔食應(yīng)可代替3次母乳，余下的2次母乳可以用牛奶或其他代乳品代替，逐漸完成斷奶過程。

遞減喂奶，適當(dāng)隔離

如果寶寶對(duì)母乳的依賴性很強(qiáng)，快速斷奶會(huì)給寶寶帶來很多不適應(yīng)。如果作為新媽媽的你非常重視母乳喂養(yǎng)，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法，慢慢減少每天喂奶的次數(shù)，給媽媽和寶寶適應(yīng)的空間，直到完全斷掉母乳。

開始斷奶時(shí)，可以每天都給寶寶喝一些配方奶粉，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，喂養(yǎng)時(shí)盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶，但寶寶要是想吃母乳，寶媽們不要拒絕。有些寶寶的吸吮要求十分強(qiáng)烈，也許會(huì)在斷奶期間尋找奶頭的替代物，比如拇指等，這時(shí)母親可以選擇給寶寶奶瓶或者安撫奶嘴來滿足他們的吸吮需求。

斷奶粥，寶寶飲食做到位

斷奶時(shí)寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導(dǎo)致腹瀉。所以，要給寶寶吃一些碎、軟、爛的食品。一般來講，主食可以給寶寶吃一點(diǎn)軟飯 ，爛面條，米粥，餛飩等等，輔食可以給寶寶吃一點(diǎn)肉末，碎菜等等，配方奶是寶寶斷奶后的必需食物，千萬不要覺得寶寶斷奶了，配方奶也不要喝了，就直接給寶寶停掉配方奶。

食物中特定的營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)支持寶寶的免疫系統(tǒng)起著關(guān)鍵作用。選擇什么樣的食物取決于寶寶所處的階段：初生幾個(gè)月，母乳是最好的營養(yǎng)食品（沒辦法母乳喂養(yǎng)的話配方奶是最好的選擇）；4到6個(gè)月進(jìn)入輔食階段，母乳（或配方奶）和輔食就是并行的最佳食品；在一歲之后，嬰兒的固體食物應(yīng)該是此時(shí)最合適的選擇。斷奶前，媽媽可以多吃含鋅豐富的食物，也可以適當(dāng)補(bǔ)一點(diǎn)鈣，這樣既能增強(qiáng)媽媽的免疫力，也可以通過母乳傳遞給寶寶，可以讓寶寶在斷奶期間不地因?yàn)槊庖吡档投鴮?dǎo)致生病。

寶寶剛剛斷奶時(shí)，可能出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，此時(shí)不要強(qiáng)迫寶寶吃東西，尤其是不喜歡吃的食品。只要寶寶每天都能吃一點(diǎn)點(diǎn)，他就會(huì)慢慢適應(yīng)并接受這種食品。

總之，慢慢斷奶總結(jié)起來很簡單，就是：根據(jù)實(shí)際情況減少喂養(yǎng)母乳的次數(shù)，并逐步增加輔食的品種和數(shù)量，只要年輕的媽媽們對(duì)寶寶的喂養(yǎng)調(diào)整得當(dāng)，相信每一個(gè)寶寶都能順利渡過“斷奶”這一難關(guān)。

由此可知，婆婆的老經(jīng)驗(yàn)，即斷奶不能“急剎車”是對(duì)的。婆婆有豐富的育兒老經(jīng)驗(yàn)，新媽媽在寶寶斷奶時(shí)一定要循序漸進(jìn)，從母乳過度到奶粉或牛奶，應(yīng)該讓孩子有個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。