寶寶滿4~6個月后就要根據寶寶的情況，為寶寶添加輔食了。可是如果寶寶不愿意吃輔食怎么辦？一開始就被這個問題給難倒的話，很多新手爸爸媽媽就會很焦急，在想：為什么別的寶寶可以吃的很好？是不是寶寶缺鈣、缺鐵了？寶寶不肯吃營養不夠怎么辦？

如果您的寶寶在輔食初期不愿意吃輔食，也不用太過著急，添加輔食本身就是一個循序漸進的過程，不是一下子就能完成的。當寶寶出現這種情況時爸爸媽媽就要思考，為什么寶寶不愿意吃。

一般在輔食初期寶寶不愿意吃輔食有以下幾種原因：

1輔食口感不佳，寶寶不習慣新食物

給寶寶添加輔食，就意味著寶寶原有的飲食習慣被打破，原本是靠吸吮母乳或配方奶獲取食物，現在要接受勺子喂食，用咀嚼的方法吃東西，對于寶寶也是一種新的挑戰。寶寶不愿意吃的話，媽媽們要多一點耐心，多嘗試幾次就能看到效果了。在初期輔食盡量選擇口感好、容易咀嚼、吞咽及消化的輔食，這樣更適合寶寶的口味。比如把嬰兒米粉做得細一點，稀一點，再慢慢喂給寶寶吃。

2輔食添加的方法不對

在剛開始喂輔食的時候，寶寶有一點排斥是很正常的，爸爸媽媽們在初始階段不必太過在意吃輔食的量，要根據循序漸進的原則為寶寶添加輔食。具體可以參考小寶媽之前發過的《如何添加輔食幫助寶寶健康成長》一文。

3寶寶心情不夠愉快

輔食要選擇寶寶心情愉快時添加，這樣便于寶寶接受。一般會選擇在上午進行，盡量不要在寶寶哭鬧后就馬上添加，等寶寶平靜了在根據寶寶情況喂食。如果喂食過程中寶寶不肯吃、不配合，也不要強迫寶寶進食。你可以在寶寶不愿意吃的時候先暫停喂食，等過一會再試。如果寶寶還是不愿意吃就換一個時間點再嘗試。這時候一定不要強迫寶寶進食，因為這會給寶寶不好的進食體驗，寶寶就更不容易接受輔食了。

4寶寶身體不舒服

當寶寶身體出現不適時，對輔食也會比較抗拒，而且這時也不是添加輔食的好時機。所以在寶寶身體出現不適時可以暫停添加輔食。等寶寶身體恢復后再慢慢嘗試。

有些新手爸爸媽媽們因為寶寶拒絕輔食就認為是輔食的味道不好，寶寶才不愛吃。為了讓寶寶喜歡上輔食的味道，會在輔食里加糖或鹽，這是錯誤的做法。一般情況下，糖和鹽要在寶寶一歲過后再添加為好，一歲過后也要堅持低鹽低糖飲食，要為寶寶建立良好的飲食習慣。

總之當出現寶寶不吃輔食時，最重要的就是先找出原因。在耐心調整方法讓寶寶更好的接受輔食。