腳腫的準(zhǔn)媽媽可選擇布料鞋穿。
理由:布料鞋的透氣性、吸汗性比較好,穿起來也更柔軟,可彎曲性更高,行走起來也很省力,很適合腳腫的媽媽們穿。
腳腫的孕婦最好是穿圓頭的鞋子,且鞋子要有一定的肥度,尺碼最好是大一碼的,這樣腳在鞋子里的空間大些,穿起來會更舒服。
很多人認(rèn)為懷孕后要穿平底鞋,其實準(zhǔn)媽媽穿鞋跟在2厘米左右的鞋子會更好,且最好這個鞋子后跟寬大、結(jié)實、有彈性。
理由:準(zhǔn)媽媽們由于腹部的壓力,重心會自然后移,穿平底鞋時腳跟先著地,腳尖后著地,不能維持足弓避免震蕩,容易引起肌肉及韌帶的疲勞和損傷。而有2厘米鞋跟的鞋子既不怕太高摔倒,還能預(yù)防這種情況,會更好。
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