由于產后頭發正處于“休止期”,如果頭發經常綁扎,都會加快頭發脫落,建議每天不用把頭發綁扎的太緊,或者選擇披著頭發。梳頭的時候,用另外一只手抓住發中部,防止頭發太長打結,而引起不必要的拉斷。喂乳時把頭發都放在腦后,防止寶寶亂動,抓著頭發不放。當然,切不可因為頭發稀薄,而去燙發,這樣只會加重脫發,也會影響到寶寶。
產后頭發正處于休止時期,掉發是正常的生理現象,大概在分娩四個月后會停止掉發。所以產婦不要太過擔心掉發會影響以后的美觀,憂心忡忡只會徒增自己的心理負擔。要保持愉悅的心情,以輕松的姿態去對待,說不定還能減少掉發呢。
這一點可能在孕期還能做到,但生完寶寶后,可能有些媽媽根本做不到這么簡單一點,寶寶夜間哭鬧,爸爸媽媽也睡不好。一切要以照顧寶寶為主,勞神費力后,掉發可能會更加嚴重。因此建議媽媽們應該把握,盡可能利用空閑時間來休息。只有保證充足的睡眠才能夠增進新陳代謝,使頭皮血液供應順暢,毛囊獲得足夠養分。
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