999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

很多中年女性都弄不明白：“我平時吃得不多，為什么還會胖呢”。的確，肥胖是綜合因素造成的。 體質發生改變 在一生當中，人體要經歷兒童、青年、中年、壯年、老年幾個階段。在正常情況下，從25歲～65歲，脂肪約平均增加13％。大約在45歲以后，體內肌肉會逐漸減少，脂肪還會增多。而在重量相同的情況下，肌肉和脂肪的體積有所不同。所以，即使我們保持25歲的體重，如果不注意鍛煉和塑形，各個圍度都會發生改變，使我們感覺自己體重沒變，卻還是變胖了。 此外，人到中年以后，生理機能開始減退，代謝速度減慢，機體只有做功才能消耗熱量。而做功主要是依靠肌肉的收縮運動來完成的。由于中年人體質改變，肌肉群逐漸減少，如果不注意適量運動，就會造成熱量出入不平衡而逐漸發胖。 缺乏勇氣和毅力 人們通常不缺乏對鍛煉益處的認識，所缺乏的是堅持不懈的毅力。事實證明，運動可以改變形體，但是這個過程比較緩

　　炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，現在這些癥狀被統稱為“夏季情感障礙”。據統計，超過1/5人群會因高溫而出現上述癥狀，其中尤以女性居多，因此，“去火”成為女性在夏日是必備功課。　　“去火”要點　　喝牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。23點以前睡覺這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡

在一般情況下，女性的月經量及其周期是比較恒定的，如果出現了異常，就說明生殖系統有不正常的現象，這可能預示著身體的內分泌等方面出現了問題。所以，對于月經異常現象，女性朋友千萬不能忽視。　　需要關注的三種情況　　遲遲不來要小心　如果你的月經遲遲不來，除懷孕外，很可能預示著卵巢功能失常，或荷爾蒙出了問題，例如泌乳激素過高、甲狀腺素過高或過低都會抑制排卵。　　量多量少有講究　量太少，可能是卵巢功能不足。吃避孕藥，或者是骨盆腔發炎，或曾經經歷過流產刮宮手術，都會造成經血不易排出。流血量太多，則要小心骨盆腔的病變，除了有子宮肌瘤、子宮內膜異位的可能外，也別忽視子宮頸癌、子宮內膜癌的發病可能。　　突然造訪最嚇人　除周期、經血量的改變外，最嚇人的莫過于非月經期間出血。如果出血是在周期中間，量少，并且兩三天就結束，那可能是排卵期的出血。　　但如果是非月經期的出血，也不是性行為之后的出血，你就要提高警覺了。因

陽陽是個漂亮開朗的大四女孩，但最近幾日卻皺著眉頭悶悶不樂。經家人再三詢問，她才吐露自己感覺腰酸難受，尿頻刺痛，家人立即帶其到醫院求醫，被診斷患了急性尿路感染。 女性天熱為何易發尿路感染？這是因為人體的泌尿道由腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等組成，它的任何一個部位發生感染性炎癥，均可稱為尿路感染。患者在臨床上常有尿痛、尿頻、尿急癥狀，有時伴有小腹痛、血尿，嚴重的可有腰痛、發熱等癥狀。尿路感染一般吃兩天藥癥狀就可減輕，尿常規化驗連續兩到三次完全正常，才可停藥。 其實尿道炎是完全可以預防的。最重要的就是要多飲水，保證充足的睡眠，內褲以全棉為佳，不宜過小或太緊，要勤換內褲。大便后手紙應由前向后擦拭，性生活后排尿有利于沖走尿道口的細菌。如果經常會發生尿路感染，平常也很注意個人衛生，就應該去醫院檢查有無其它原因。 尿路感染者用藥時應該注意到：不要癥狀消失就停藥，否則很容易復發。

問：暑假期間媽媽為我報名參加了網球班，老師訓練要求很嚴格，不允許我們隨便請假。但是這兩天我月經來臨，肚子有點痛，我想請假停止訓練，但老師說根本就沒有影響。其實我們在學校上體育課時，老師都能容許我們少做體力訓練，可這個老師如此古板。請問悄悄，“好朋友”來的時候，真的不能參加運動嗎？　　小飛蛾答：很多女孩兒在“好朋友”來報道時，不參加勞動，不上體育課，認為行經時出了許多的血，對身體傷害很大。產生這種想法的個根源，就是認為月經會對自己的身體造成傷害，其實月經是每個正常女人的很自然的生理現象，既然月經是人體正常的生理現象而并非疾病，更談不上對人體的傷害，那么按照常理而言，即使月經來臨時，也可以過著和平常一樣的生活，當然也可以適當地做些體力勞動和運動。　　以前的女學生于月經期間不必上體育課，而是在一旁觀看，其理由并非月經來潮時做體操會影響身體健康，而是當時的衛生棉和經期用的止血棉條等，不象今天這樣方

近日，某當紅藝人當眾表示，每天食用青木瓜使其從昔日的平胸小女生轉變為身材妙極的小女人。與此同時，一則有關傳統豐胸秘方———“木瓜豐胸法”開始在白領中流傳。以豐胸為目的的木瓜粉在網上大肆銷售，各種木瓜飲料在甜品店里“賣瘋”，甚至還有像木瓜燉雪蛤這樣的“豐胸菜”推出……不過，專家表示，在現代醫學臨床驗證中，還未能找出通過自然手段達到豐胸的方法。木瓜有無豐胸作用，尚有待考證。 明星網上言傳身教 昨天，記者在網絡交易平臺上看到，某青木瓜粉以每包含量250克，以23元的價格出售。同時，店主還為之打出了“豐胸美容”的旗號。在賣家信用評價中，達到100%的好評。 記者還在網絡上看到，各種美容論壇中關于木瓜美容豐胸的熱門帖比比皆是。不僅選載木瓜能豐胸的新聞層出不窮，在不少時尚女性網，木瓜還被列為繼酒釀、蜂皇漿、黃豆、海參和豬蹄之外的六大豐胸食品之一。 一家小甜品店負責人告訴記者：“

有一對夫妻，從小青梅竹馬，結成伉儷后恩愛有加，和睦幸福。可如今人到中年，妻子卻一反常態，經常為一些雞毛蒜皮的小事向丈夫發脾氣。丈夫很苦惱，便陪同妻子來省城一家大醫院診治。經全面仔細檢查，醫生說妻子是因營養不良而引起了情緒變化致使夫妻不和的。 常見的女性營養素缺乏有以下幾種： 維生素B6 缺乏維生素B6即鹽酸吡哆醇，它參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前期口服避孕藥的婦女對維生素B6的需要量增加，如攝入不足則容易出現興奮不安、反射亢進和周圍神經炎，還可導致頭痛，脾氣急躁，困倦，易激動，甚者可出現精神抑郁。維生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量較高，癥狀輕者可適當多吃一些。癥狀嚴重者可口服維生素B6片，每次10~20毫克，一日3次。 維生素B12 缺乏維生素B12在肝臟及瘦肉中含量最為豐富，缺乏后可引起舌炎、腹瀉和巨幼紅細胞性貧血，常伴有感覺遲鈍、肢體運動失調等

女性在月經期間會遇到很多問題，譬如使用衛生巾、清洗陰道。在清洗陰道的時候不要盲目的清洗，怎么做？看看下面的五點要求吧。 1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。 2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。 3、陰部與足部要分開洗。 4、不要洗冷水浴。 5、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。 在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。 在公共浴室不亂放衣物； 清洗外陰、洗滌內褲后再洗腳； 不與其他人換穿衣服，尤其是內衣； 清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了霉菌性陰道炎； 夏季衣著過單時盡量避免在公共汽車上久坐； 不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道

　　多喝茶更能促進食物消化并提神醒腦，于是時下的茶坊一家接一家地開設，但是茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：　　1、每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50％的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。　　2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10％，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥

夏天到了，愛美的女性煩惱也來了，穿得要少才能展現完美身姿，但是每個月那“特殊的幾天”怎么來應對呢？坐立不安，肚子疼，心里慌，總擔心褲子、裙子泄露出自己的小秘密，并且在這幾天里還有很多美味要忌口，辛辣的不能吃，不能喝茶，不能喝咖啡，說起來還真是辛苦。 更大的煩惱還在于，這段時間女性情緒往往多變，一些疾病也可能乘虛而入，既可能影響到生活、工作，還影響人際間的交往，這些諸多“麻煩”使得很多女性提起經期就是一腦門子官司。據報道，美國一家網站進行的調查顯示，至少有三分之二的被調查者在經期會遭遇身體不適、出血過多、痛經甚至情緒失控、易怒等。有將近一半的人說，她們希望干脆徹底“消滅”月經或者自己能決定什么時候來月經。對于少數女性來說，月經不調還能誘發更為嚴重的問題。面對這些“麻煩”，很多女性開始想辦法來逃避“月經”，比如服用避孕藥或其他一些激素類的避孕藥具。而美國最近進行的兩項調查顯示，有五

　　人到老年，睡眠障礙、失眠發生頻繁，失眠日益成為困擾老年人生活、影響老年人身心健康的大難題。平日總聽到不少老年人抱怨，自己身體一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不著，好不容易睡著了，也總是做夢，睡得特別輕，一點響動就能被吵醒，如此下去身體怎么能受得了呢？對此，武警總醫院許健陽主任告訴廣大老年朋友，除了因疾病引起失眠外，老年人睡眠時間減少、睡眠質量不高，這都是正常現象。一般來說，如果情況不是過于嚴重，醒了不要急于起床，躺在床上繼續休息，或者是感覺累了，就躺下閉目養神，也是一種很好的休息。　　許主任介紹說，影響老年人睡眠的因素，包括疾病因素和非疾病因素兩種。其中，疾病因素，指身體局部或全身器質性病變和精神疾患等，對于由此導致的失眠，建議遵醫囑，采用藥物治療效果較好

本報訊（記者黎蘅 通訊員徐學虎、袁毅恒）得了宮頸癌就真的意味著要失去生育能力嗎？據廣州醫學院第三附屬醫院副院長、婦產科專家王沂峰博士介紹，在以前，為了防止癌癥的轉移和復發，宮頸癌手術的范圍一般都很大，“宮頸癌的治療幾乎就意味著大手術切除子宮，喪失生育功能。    近年來隨著醫學的發展，在無數婦產科專家多年的努力下，患宮頸癌的婦女在治療時終于多了一種選擇――子宮頸根治術。這種手術將長了腫瘤的子宮頸切除，而將正常的子宮體留下。“子宮體的保留，意味著女性生育功能的保留。” 哪些宮頸癌病人適合接受“宮頸根治術”呢？王院長認為，一般年輕患者，特別是有生育要求者，如果病變還處于早期階段則可以選擇子宮頸根治術。這類手術有非常嚴格的適應癥的，要視病情程度及病變部位具體情況而定。

一、多讀書，多思考。其好處到你25歲以后會逐漸顯現。知識才能改善命運，而老公只能改變你的生活，你可以是知識的主人，但你只是老公的配偶。 二、爭取考入一個起碼二流的大學，當然一流最好。讀大學的時候不要錯過談戀愛，更不要錯過一切可以自我表現和鍛煉的機會。 三、每天把自己打扮得漂亮可愛一點，投入地愛一次，大多數女人需要一次刻骨銘心地愛，這樣可以盡早實現情感免疫，也可以為未來的日子留出更多理性的空間。 四、如果你不打算“丁克”，條件又允許的話，趁著父母還可以做兼職保姆，抓緊時間個baby，這種結果對于一個重視正常流水線生活的女人來講是有必要的。 28至38歲 五、不要忘了抽空讀讀書和報紙，時尚雜志的數量最好不要超過40，因為你已經不是個女孩子了，盡管你十分不情愿，但你還可以買毛絨玩具。 六、能不錯過婚姻，還是不要錯過。當然一旦錯過，千萬不要將就，找錯人給你

６月１７日下午，近４０攝氏度的高溫也阻擋不住不孕癥患者參加大河健康俱樂部講座的腳步，省人民醫院學術報告廳內，在省人民醫院生殖醫學中心主任張翠蓮關于“人工輔助生育技術圓你媽媽夢”講座，牽引著到場的３００多顆心。有的是夫妻一起來聽課，有的是霜染兩鬢的父母從百里外趕來替女兒問病情。 ■把握生育時機　３５歲是道坎兒張主任介紹，女性超過３５歲，生育能力會下降。女性小于３１歲，婚后一年妊娠率達９０％，而超過３５歲，降至５４％。同時不孕癥發病率可達到３０％，流產率也明顯提高，這與女性卵巢功能老化、卵泡丟失加速和質量下降有密切關系。張主任提醒，女性生育要在３５歲以前完成，如患有不孕癥，也要盡量在３５歲前接受輔助生殖治療，否則年齡越大成功率越低，花費也越大。 ■婚后一年內不孕不用就醫張翠蓮說，還有一種現象是小夫妻剛結婚不到半年，就來咨詢為啥還不懷孕。其實，一般結婚后三個月懷孕占５７％，結婚半年懷

某些激素影響性感覺、性活動和性高潮的強烈程度，其中影響最大的是睪酮，有時稱做性欲荷爾蒙或誤稱為雄性荷爾蒙。 　　和雌激素一樣，睪酮存于男女兩性體內，但多少不同。在女性，腎上腺和卵巢分泌睪酮，卵巢分泌的更多些。 睪酮對女性的“性”有下列影響： 　　1、當一只腎上腺被摘除后，有些婦女報告性欲、快感和高潮次數劇烈下降； 　　2、摘除雙側卵巢后，不少婦女報告類似變化。摘除卵巢或絕經后，婦女體內睪酮水平下降，其性欲低于卵巢正常女性，顯示當卵巢功能衰退或中止時，睪酮分泌量減少，性欲減退； 　　3、最近一份對有性生活的婦女的研究報告表明，血液中睪酮水平與女性性反應和性滿足之間呈明顯相關。 　　所以，知道卵巢和腎上腺對我們的性生活的重要性之后，女孩子應注意如果患病的話，也不能讓醫生隨便切除你們的腎上腺和卵巢，除非已經是沒有辦法了。

炎炎夏日，泡在清清涼涼的水里，讓自己變成一只自由自在的魚，這真是無法抵擋的誘惑，特別對于愛靚麗的女性來說，游泳既可減肥塑身，又能盡情展示美麗性感，可謂一舉兩得。所以，一有閑余，一些女性朋友總愛把自己泡在游泳池里，做一尾悠哉悠哉的美人魚。殊不知，這樣的半日偷閑，就有可能感染盆腔炎。 ６月的一個周末，一位高熱、頭痛、寒戰、心動加快、小腹脹痛的急診患者來到醫院一度出現中毒性休克。是急性婦科疾病！值班醫生緊急通知婦科的史定華主任一齊會診，豐富的臨床經驗立刻告訴史主任，患者患的是急性盆腔炎！但為了謹慎起見，還是迅速組織專家組進行了全面精確的檢查，會診的結果證實了史主任的判斷。通過及時的搶救治療，王小姐的病情很快轉危為安。原來，王小姐曾于兩星期前作過宮頸糜爛治療。因為那兩天是周末，天氣又特別熱，就干脆兩個下午都泡在游泳池里，沒完全恢復的創口受到感染，從而引發急性盆腔炎。 “盆腔炎對女性的身

東北網10月4日電 據《科學世界》3日報道，一個當了父親后，外表會發生一些或大或小的變化，科學家現在又發現，當了父親的人，大腦也會發生變化，和孩子相處，有益于大腦。 沒有人會否認當了爸爸會改變他的生活。盡管晚上失眠次數明顯增加，又得到為孩子換尿布的義務，但多數人都會同意這樣一個觀點，那就是它使生活充實，對男人有積極影 響。這項由倫道夫-麥肯學院心理學系主任、腦研究人員凱莉·蘭伯特教授負責的研究顯示，在生活方式上，父親的身份可能比單身男人改變更大，事實上它會給父親的腦帶來永久的好處。 蘭伯特關于老鼠媽媽的研究顯示，母親身份有益于腦。她發現，老鼠媽媽在學習和記憶測試上比不是媽媽的老鼠做得好，而且更勇敢。蘭伯特說，老鼠媽媽對壓力的破壞性影響有抵抗力。她把這些改變同懷孕和哺乳期出現的大量荷爾蒙聯系在一起，但在《科學美國人》雜志上說，即使不是媽媽的老鼠被賦予“撫養”孩子

　　過節了，大人不用上班，晚上活動就多起來，反正第二天早上可以賴床。小孩子看到大人不睡覺，一定也想參與其中，玩個痛快，于是爸媽可能經常會聽到孩子說：“讓我再玩一會吧。”　　　　　　　　如何將玩興正濃的孩子送上床呢？當然最好的辦法是讓孩子自動乖乖上床睡覺。 　　　與孩子協商睡覺時間 　　　爸媽自行為孩子定下的睡覺時間，孩子通常不滿意，每回到了該上床的時間，孩子卻一點都不想睡。因此，爸媽可跟孩子討論，定出一個彼此都能接受的時間。規定中加入自己的意見，孩子會較樂意遵守。　　　為孩子訂定作息時間表 　　　孩子應該有固定的生活作息，知道什么時間該做什么事，養成規律的生活習慣。爸媽可和孩子一起畫一個作息時間表，掛在孩子房間墻上，以活潑的圖畫方式呈現每個時間該做的事。例如，在六點的格子中畫電視，表示可以看卡通；七點的格子中畫一盤菜，表示吃飯時間；八點的格子畫浴缸，表示該洗澡了；八點半的格子畫一

　　節日里，媽咪會有很多時間陪寶寶，一定想給寶寶做很多好吃的。不過薄薄飲食一定要科學哦。希望這份“守則”能夠提示媽咪，在節日里怎樣照料寶寶的飲食。　　守則1：素菜唱主角　　營養專家指出，過多地吃葷菜會增加寶寶的胃腸及腎臟的負擔。媽咪應準備這樣幾類蔬菜：油菜、菠菜、芽白、甘藍等。另外補充些豆類食品，這樣對寶寶的生長發育大有益處。　　守則2：副食不能代主食　　哈市兒童醫院營養專家指出，副食中多是動物性蛋白食物和蔬菜水果，與主食互相不可代替。媽咪要各餐葷素搭配，有幾樣提味開胃小菜；可選用甜味菜肴和點心來補充碳水化合物，并有補充碘類的海產品。　　守則3：科學烹調食物　　營養專家指出，寶寶應該注意減少油脂攝取。飯菜應該用燉、炒、蒸不同方法制作；可先將菜鍋加熱，后將油與菜一同入鍋，必要時適量放水就不會有油水少的感覺。　　守則4：注意飲食安全　　哈市兒童醫院醫生專家指出，寶寶尤其是在跑動、跳躍、嬉笑時，

　　幼兒急疹又稱嬰兒玫瑰疹，是皰疹病毒6型導致的嬰幼兒期發疹性熱病。經呼吸道飛沫傳播，多見于6～18個月的小兒，3歲后少見，潛伏期7～14天。　 　　北京友誼醫院兒科主任崔紅介紹，幼兒急疹的主要表現為突然起病，高熱，體溫可達39～40℃，期間可有食欲差、惡心、嘔吐等癥狀，并且咽部充血，頸部淋巴結腫大。體溫持續3～5天自然驟降。其特點是“熱退疹出”，一般在熱退后9～12小時內出疹，多不規則，皮膚呈紅色斑疹或斑丘疹，主要散布在軀干、頸部及上肢，也可遍及全身。皮疹大約在2～3天內消失，無色素沉著及脫屑。預后良好。　 　　幼兒患了急疹一般不用特殊治療，家長對幼兒的恰當護理則是很重要的。 　　1.高熱者可進行物理降溫，如頭部放置冰袋。必要時可用退熱鎮靜劑，可服用清熱解毒的中成藥。 　　2.家長要讓孩子臥床休息，多飲溫開水，盡量少去戶外活動，避免交叉感染。 　　3.室內開窗通風，以保持