新生兒營養(yǎng)素的攝入要適度

　　要想使寶寶健康地成長，父母要隨時注意觀察和了解寶寶的發(fā)育狀況，根據(jù)寶寶反應(yīng)出的不同癥狀，判斷寶寶對營養(yǎng)素的需求程度。針對新生兒的具體情況，及時地、有選擇地、按比例地補(bǔ)充營養(yǎng)素。必要時，還要做營養(yǎng)素缺乏癥的有關(guān)化驗(yàn)和檢查。

　　新生兒需要攝入營養(yǎng)素的程度

　　新生兒對相關(guān)營養(yǎng)素的需要必不可少，其攝入程度分別如下：

　　熱能

　　新生兒出生后第一周，每日每千克體重約需60～80千卡熱能;生后第二周，每日每千克體重約需81～100千卡熱能;生后第三周及以上，每日每千克體重約需要100～120千卡熱能。

　　蛋白質(zhì)

　　足月兒每日每千克體重約需2～3克蛋白質(zhì)。

　　糖

　　足月兒每天需糖17～34克/100卡熱。母乳中的糖全為乳糖，牛乳中的糖，乳糖約占一半。

　　氨基酸

　　人體不能合成或合成遠(yuǎn)不能供其需求的9種必需的氨基酸是：賴氨酸、組氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地?cái)z入這9種氨基酸。其攝入程度要根據(jù)寶寶實(shí)際情況決定。

　　脂肪

　　每天總需要量占總熱量的45～50%。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收。亞麻脂酸和花生四稀酸是必需脂肪酸，亞麻脂酸缺乏時出現(xiàn)皮疹和生長遲緩，花生四稀酸則合成前列腺素。

　　維生素

　　新生兒是否缺乏維生素，要根據(jù)產(chǎn)婦在孕期的身體狀況來進(jìn)行判斷。一般健康孕婦分娩的新生兒，很少缺乏維生素，因此不需要額外補(bǔ)充。

　　如果孕婦妊娠期維生素?cái)z入嚴(yán)重不足、胎盤功能低下或發(fā)生早產(chǎn)，新生兒就可能缺乏維生素D、維生素C、維生素E和葉酸，所以，要根據(jù)新生兒維生素的缺乏程度，及時給予補(bǔ)充。

　　維生素K：缺乏可引起新生兒自發(fā)出血癥或遲發(fā)維生素K缺乏出血癥。尤其是純母乳喂養(yǎng)的新生兒，發(fā)生的幾率比較大。因此，常規(guī)給出生后的新生兒肌注維生素K，是起預(yù)防作用的。早產(chǎn)兒腸道菌群生成較晚，肝功能發(fā)育不成熟，容易出現(xiàn)維生素K缺乏，應(yīng)每日補(bǔ)充維生素K，連續(xù)補(bǔ)充3次。

　　維生素D：雖然新生兒出生時儲存一定量的維生素D，但是如果不能夠在室外接受足夠的陽光，又不能通過食物攝入，新生兒可出現(xiàn)維生素D缺乏性手足搐搦癥和佝僂病。為防止此癥的發(fā)生，應(yīng)該從出生后半個月開始，為新生兒補(bǔ)充維生素D，每日400IU。

　　維生素E：一般新生兒不需要補(bǔ)充維生素E，但早產(chǎn)兒需要補(bǔ)充，每日30毫克就可滿足要求。

　　維生素A：在補(bǔ)充維生素D時，有的爸爸媽媽為新生兒選用魚肝油制劑，即維生素AD劑。但選用時要掌握好計(jì)量，如果比例不合適，可發(fā)生維生素A過量，甚至中毒。

　　礦物質(zhì)、宏量元素及微量元素

　　鈉：即氯化鈉，也就是食鹽，能提供人體必需的鈉。新生兒期寶寶通過母乳吸收營養(yǎng)，包括鹽。因此，媽媽喂奶期間飯食不宜吃得太咸，但也并不是越淡越好，或一點(diǎn)鹽也不吃，因?yàn)樾律鷥涸谏L過程中，同樣需要一定的鹽。

　　鉀：新生兒期寶寶對鉀的需要量，可從母乳和牛乳中得到滿足。

　　氯：氯隨鈉、鉀吸收。

　　鈣&磷：母乳中的鈣，有50%～70%在新生兒腸道中被吸收。新生兒對磷的吸收一般比較好，不易缺乏。

　　鎂：鎂和鈣相互作用，相互影響。鎂缺乏時影響鈣的平衡，因此，要保證寶寶對鎂的需要量。

　　鐵：母乳中鐵的含量不高，一般足月兒鐵的儲存量，僅供4～6個月的使用。母乳喂養(yǎng)的新生兒，如果媽媽在孕期就缺乏鐵，新生兒就可能出現(xiàn)鐵儲備不足。對于早產(chǎn)兒，鐵的儲備量更少，只夠生后8周所用，如果不及時補(bǔ)充，則會出現(xiàn)缺鐵性貧血，乳母膳食中要增加鐵的攝入。貧血重者，滿月后可以補(bǔ)充鐵劑。這對早產(chǎn)兒機(jī)體的完善以及今后的生長發(fā)育，會造成極大地影響。

　　鋅：新生兒很少缺鋅，一般不需要額外補(bǔ)鋅。頭發(fā)所測得發(fā)鋅不能代表目前的缺鋅情況。因此，不要以發(fā)鋅衡量是否缺鋅，發(fā)鋅低不能代表血鋅也低，應(yīng)結(jié)合血鋅綜合考慮。