1、孕前準備

(1)孕前檢查：高齡產婦最好去做一個詳細的孕前檢查，提前發生疾病，如果需要治療的先治療再考慮懷孕。

(2)補充葉酸：從孕前3個月開始到懷孕3個月，每個婦女都應該補充小劑量葉酸，以預防胎兒神經管畸形，

對于“大齡媽媽”更是如此，因為他們的孩子發生神經管畸形的可能性更高。

(3)飲食調理：備孕期間可以吃多點高蛋白，低脂肪，比較平性的食物，好像瘦肉，魚肉，蝦，雞肉，牛肉，雞蛋，牛奶，青菜，水果，堅果，

清淡營養為主，不建議吃辛辣刺激熱氣上火的食物。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。

(4)環境的自我調節：有寵物的家庭，應該把寵物寄養在別人家一段時間，因為高齡產婦自身的因素比較特殊，而貓、狗、禽等動物身上可能寄生有弓形蟲，

而弓形蟲的感染可造成流產、死胎、死產，造成胎兒腦積水、視力下降等畸形，造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識障礙等。

2、孕期檢測

(1)唐氏篩查、羊水穿刺：孕期檢查對高齡孕婦非常重要，孕婦應適當增加產檢頻率。懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查，這是高齡孕婦的必做項目。

懷孕20周以后要做羊水穿刺，以檢查胎兒是否異常。羊水穿刺，這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。

(2)關注血糖、血壓指標：高齡產婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。

由于孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。

(3)不可隨意濫用藥物：不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫生配給。當然，安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。

(4)充足的睡眠：睡眠充足話可以提高高齡孕婦的免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。

(5)外出注意：太吵、太擁擠的空間都不適宜。

(6)控制體重：大齡準媽媽在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發胖，體重過度增加，結果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。

這時你需要控制體重，一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克，其中胎兒約占3-3.5千克。

3、分娩方式的選擇

(1)剖宮產：由于高齡產婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，

容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息，所以90%的高齡產婦選擇剖宮產。

(2)自然順產：很多高齡產婦也是可以順產，只要寶寶不過大，胎位正，孕婦各項指標都無異常，就可以考慮順產?，F代人的生理年齡普遍比以前年輕，

35歲以上雖是高齡產婦，但是有條件的話還是建議順產，但是如果超過了40歲還是建議剖腹產了。醫生會根據每位孕婦的具體情況來建議的。