產后惡露是每個新媽媽都會排出的,有少數的新媽媽可能會出現產后惡露不絕的現象,親親寶貝小編在此建議,新媽媽產后惡露不絕最好是用飲食調理,這樣才是最安全的,下面,我們就具體的來看看,產后惡露不絕吃點什么最好?
一般情況下,產后三周以內惡露即可排凈,如果超過三周仍然淋漓不絕,即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法》中提到:“由于產時傷其經血,虛損不足,不能收攝,或惡血不盡,則好血難安,相并而下,日久不止。”因此,惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關。

產后惡露不絕吃點什么最好
虛損多由于體質虛弱,正氣不足,產時失血傷氣,導致沖任不固,不能攝血。此類產婦多應選用人參、熟地、茯苓等具有益氣攝血作用的中草藥進行調理。而血瘀則是由于新產之后,胞脈正虛,寒邪乘虛而入與血相搏,形成瘀結所致。對此應選用益母草、山楂等進行活血化瘀、行氣止痛治療。當然,還有一部分產婦與血熱有關。
此外,還有一個食療方,原料常見,做法簡單,對于促進惡露排盡有一定的作用。產婦不妨一試。
小米雞蛋紅糖粥
取小米100克、雞蛋3個、紅糖適量,將小米淘凈后倒入鍋中加適量水,煮沸后改為文火再煮約一刻鐘。然后將打散的雞蛋勻撒在粥中,放入紅糖后即可食用。
此粥中小米、紅糖、雞蛋可健脾益氣、補血活絡,對產后虛弱、惡露不盡有一定的作用。
另外,專家要提醒的是,產婦只吃小米雞蛋嬰兒缺VK
東北網電據哈爾濱新聞網訊近日,市兒童醫院收治了一名出生29天就合并顱內出血的女嬰,其病因竟是由產婦飲食結構不合理導致的。
據了解,這名女嬰是母乳喂養。7日,孩子突然哭鬧、煩躁不安,還抽搐起來,家人急忙將孩子抱到兒童醫院。
經檢查,發現孩子是“晚發性維生素K依賴因子缺乏癥”合并顱內出血。醫生說,這是嬰兒腦出血最常見的病因。一般凡在正規醫院出生的嬰兒,都常規預防性注射維生素K,所以該病的發病率不是很高,但近幾年兒童醫院收治的相同病例中,均顯示維生素K攝入不足。據了解,許多產婦在月子里吃得很精細,只是小米雞蛋,不敢吃生鮮蔬菜和水果等能夠合成維生素K的食物,致使母乳中缺乏維生素K,造成單純喂養母乳的嬰兒維生素K攝取不足,個別引發維生素K缺乏癥而致腦出血。醫生建議,產婦在月子里應多吃一些新鮮蔬菜、水果、蛋黃及豆油等富含維生素K的食物。
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