不管是順產(chǎn)的媽媽還是剖腹產(chǎn)的媽媽,在產(chǎn)后都要面臨傷口的恢復(fù),減少出血,本文就告訴媽媽們一個飲食調(diào)理辦法,能有效的促進傷品恢復(fù),一起來學習下吧。
1、薺菜炒鮮藕片
原料:鮮薺菜50克,鮮蓮藕90克,豬油20克,精鹽、味精各適量。
制法:
(1)將薺菜去雜后,用清水洗凈,待用。
(2)把鮮藕刮去皮,洗凈,切成薄片,待用。
(3)將炒鍋洗凈,置于爐火上,起油鍋,倒入薺菜,鮮藕片,翻炒至熟,點入精鹽、味精調(diào)味,即可服食。一般服食5-7天有效。
功效:和脾,利水,止血。適用于血淤引起的婦女產(chǎn)后腹痛、出血等癥。
2、田七紅棗燉雞
原料:鮮雞肉200克,田七5克,紅棗8枚,生姜3片,精鹽少許。
制法:
(1)將紅棗用清水浸軟后,去核,洗凈,待用。
(2)把田七切成薄片,用清水略沖洗,待用。
(3)將雞肉去皮,洗凈,濾干水分,待用。
(4)把所有原料放入一個洗凈的燉鍋內(nèi),加入清水適量,置于爐火上,以旺火隔水燉2小時,點入精鹽、味精調(diào)味,即可趁熱飲用。
功效:止血,鎮(zhèn)痛,強身。對于婦女產(chǎn)后流血不止有輔助治療作用。
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