在分娩方式選順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)時(shí)，很多女性開始選擇了“順產(chǎn)”，順產(chǎn)時(shí)代已經(jīng)悄然到來。因?yàn)轫槷a(chǎn)的寶寶身體更健康、小孩更聰明啊!

不過，順產(chǎn)也是很遭罪的，但不是沒有辦法規(guī)避這種問題。下面小編就用我的好友楠楠說事，告訴大家一個(gè)讓順產(chǎn)變簡(jiǎn)單的好方法：

順產(chǎn)的楠楠今年25歲，她從有陣痛到孩子出生，只經(jīng)歷了12個(gè)小時(shí)。這在順產(chǎn)中已經(jīng)是很幸運(yùn)的事了。

而這種幸運(yùn)是我這個(gè)好友帶給她的。

在整個(gè)懷孕的過程中，我建議楠楠將紅棗和一切湯一起熬食飲用。

她還挺聽話，而且不再表示，不但湯變得更美味了，還能調(diào)理身體，自己的臉色都比沒懷孕的時(shí)候好太多了。

為什么這么簡(jiǎn)單的方法卻這么有效呢?

原來，紅棗對(duì)于孕婦來說好處太多，不僅可以幫助孕婦補(bǔ)血補(bǔ)鐵，還有安神的作用呢，同時(shí)，紅棗中富含大量的葉酸，這都是能促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的好東西，試想啊，一個(gè)寶寶的大腦發(fā)育的完善，那他出生的智力還能差了嗎?

但是由于，大紅棗吃多了，會(huì)讓我們的胃部不適，所以，我才讓楠楠把紅棗加入湯中使用。這樣不但易于人體的吸收，還有利于消化呢!

當(dāng)然量也不用太過，如果是吃生棗，只需要6.7顆就可以了，如果是煲湯，放入5-8顆就行了。

另外，還要配合一些合理的運(yùn)動(dòng)，這樣才能起到應(yīng)有的效果，同時(shí)我相信，我們的寶寶一定會(huì)很健康很聰明的。